膻中穴的功效与作用有哪些

膻中穴的功效与作用有哪些

汪秀琴主任医师
江苏省人民医院 中医科

膻中穴在中医理论中具有重要的治疗和调节作用。其主要功效包括调气、宽胸、通乳等功能，以下是具体说明：

1.调气功能：膻中穴有助于调整人体的气机运行，对缓解气滞引起的胸闷、憋气有显著效果。通过刺激该穴位，可以促进气血的流通，从而改善由于气滞不畅导致的一系列不适症状。

2.宽胸理气：膻中穴对于心肺功能的调节具有积极作用。治疗胸痛、咳嗽、哮喘等症状时，通过针灸或按压膻中穴，可以达到宽胸理气的效果，使胸部舒畅，呼吸顺畅。

3.通乳作用：膻中穴还具有通乳的效果，尤其在产后乳汁不下或者少乳的情况下，通过刺激膻中穴，可以有效促进乳汁分泌，帮助恢复正常哺乳。

4.缓解情绪压力：膻中穴的位置接近心包经，其对情绪调节也有一定的帮助。常用于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，有助于心理健康的维持。

5.预防心血管疾病：通过对膻中穴的按摩，可以有效促进心脏血液循环，降低心血管疾病的发病风险。这对于中老年人群尤为重要，有助于保持心血管系统的健康。

膻中穴在日常生活中可以通过适当的按摩和针灸进行保健，但应注意掌握正确的方法和力度，避免造成不必要的伤害。如果出现严重症状，建议及时寻求专业医疗帮助。

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