养肝护肝可以用菊花决明子茶吗

养肝护肝可以用菊花决明子茶吗

杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科

菊花决明子茶对于肝脏健康有一定的帮助，但不能完全替代专业医疗建议。其主要作用在于清热解毒、润肠通便和降血脂。

1.菊花具有清热解毒、疏风平肝的作用。研究表明，菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化性质，可以减少自由基对肝细胞的损伤，从而起到保护肝脏的作用。

2.决明子含有多种生物活性成分，如大黄酚、大黄素等，这些成分具有润肠通便、降血脂和轻度的护肝功能。决明子还可以通过促进胆汁分泌，提高肝脏的排毒能力。

3.两者结合饮用可以协同作用，对缓解现代生活中常见的肝火旺盛、眼睛干涩疲劳等症状有所帮助。

菊花决明子茶并不适合所有人群，特别是胃寒或虚弱的人可能会感到不适。长期过量饮用可能导致腹泻。在使用任何草药或茶饮进行养肝护肝时，应注意个体差异，并咨询专业医生以获得更为全面的健康建议。