专家详解:如何准确测量血压
创作时间:
作者:
@小白创作中心
专家详解:如何准确测量血压
引用
新华网
1.
http://www.xinhuanet.com/20241008/dff1d9509f734574bbd9aacaafa3e2bf/c.html
陆军军医大学陆军特色医学中心内分泌科专家为广大群众开展血压测量科普活动。新华社发
面对高血压这一多发的基础疾病,患者如何自行测出准确的血压值?陆军军医大学陆军特色医学中心内分泌科专家针对患者关心的细节问题,介绍了一系列操作方法。
测左手还是右手?
由于人体左、右肱动脉的解剖学特点不同,右手手臂测得的血压通常比左手高5至10mmHg,因此一般情况下,应测量右上臂的血压。首次就诊时,应该同时测量左、右臂的血压,尤其是高血压的患者应该记录左、右臂的血压数值。
早上测还是晚上测?
血压一般会在早上6点至8点和下午4至6点之间迎来峰值,这是测量血压的最佳时机。注意早上的测量要在吃早饭和降压药之前完成。对于血压控制不好的患者,应该增加一天中测量的次数。
血压测一次就够了吗?
通常测量两次,得到其平均值,两次间隔时间1至2分钟,如果两次差距大于5mmHg,建议再测量第三次,取三次的平均值。
测量时要不要挽起袖子?
不建议挽起袖子测量,因为挽起的袖子会使上臂受到挤压,测出来的血压可能比真实值偏低。厚度不超过0.5厘米的袖子就不用挽起。
血压计袖带怎样调整?
绑血压计的袖带时,松紧度以能放入一指或两指为宜,绑得过紧会使测得的数值低于真实值,绑得过松则使其高于真实值。袖带气囊中部要放在上臂肱动脉的上方,并且边缘要整理平整。同时还要注意袖带的下缘通常在肘窝横截面上方2至3厘米处,血压计“0”刻度线要与心脏和肱动脉在同一水平线上。
测血压前做什么准备?
测量血压前应排空膀胱,静坐十五分钟后再开始。测量血压前半小时应避免剧烈运动,保持情绪平稳,不要喝咖啡和浓茶。
躺着测和坐着测哪个更准?
两者皆可,但卧位血压一般比坐位血压要高。不管选择哪种体位,在测血压时都要肢体舒展,自然放松。坐位测血压时要坐在靠背椅子上,放松双腿,不要跷二郎腿,抬头挺胸、手臂平放在桌面上,手肘位置大约与心脏等高。
热门推荐
自控力太差了怎样控制自己
洗眼液对眼睛好不好
西南房间风水布局
冬季大棚钓鱼技巧:从钓具到施钓全方位指南
分享5种冬季暖身奶茶做法,简单又好喝,奶香味浓郁,家人都爱喝
项目管理案例整理方法有哪些
俄罗斯海军陆战队全面重组,信息化能力缺失才是关键
2025广东高考选科物生地能报考哪些大学专业?含本科+大专
四柱都有空亡详解,空亡的化解方法
深圳充电桩电费对比:家庭充电VS公共充电
权力与傀儡:汉献帝与曹操的微妙关系
苏炳添夺冠,回应:这是“最后一场”......
春风十里不如你,十首最美春思诗词,句句经典
农村不动产权证可以贷款吗
如果发现家中被盗,该怎么办
污泥到底可以变成有机肥原料吗?好氧堆肥膜发酵技术给了答案
明成祖朱棣的生母究竟是不是朝鲜人?
网上买宠物,注意这些“坑”
探索微山:自然美景与文化之旅的完美结合
AI专利价值评估在技术创新中的重要性与应用探讨
中概股雪崩:阿里巴巴一夜蒸发3000亿,三重利空绞杀
快速找到中心点:线段中点公式详解及应用
2024年应对白发增多:有效策略助你减少白发
英国留学专业选择指南:2025年热门与新兴专业全解析
儿童肠胃炎可以吃豆浆吗
2025年创新药行业上市公司全方位对比:从布局到规划
订婚最简单三个步骤
论丹田——以杜金龙先生的观点为例
片仔癀:传统中药的现代应用与功效解析
【2024年卫生健康宣传日】世界睡眠日——健康睡眠 人人共享,附:宣传视频