肩关节运动的康复疗法是什么

肩关节运动的康复疗法是什么

肩关节运动的康复疗法主要包括物理治疗、功能锻炼以及可能的手术干预。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南详细介绍了肩关节康复的具体方法和步骤。

物理治疗

通过手法治疗和电刺激等方法来减轻疼痛和炎症。热敷和冷敷可用于控制初期肿胀和疼痛。按摩与伸展运动有助于改善肌肉紧张和柔韧性。

功能锻炼

初期以静态练习为主，比如握拳和向心收缩，以增强肩部稳定性。逐步过渡到动态练习，如摆臂和划圈动作，帮助恢复关节活动度。最后进行抗阻力训练，如使用弹力带或小哑铃，提高肌肉力量。

手术干预（若必要）

在严重的损伤或病变情况下，可能需要进行微创手术以修复组织。手术后同样需要进行物理治疗来促进愈合和功能恢复。

肩关节的康复过程通常需要时间和耐心，应根据具体病情在专业医师指导下进行逐阶段的康复计划。

本文原文来自 pingguolv.com