抑郁症复发治疗有妙招？这些方法帮你摆脱困境！
抑郁症复发治疗有妙招？这些方法帮你摆脱困境！
抑郁症是一种常见的精神心理障碍，具有易复发的特点。对于抑郁症患者及其家属来说，了解抑郁症复发的治疗方法、原因分析以及预防建议至关重要。本文将为您详细介绍抑郁症复发的相关知识，帮助您更好地应对这一挑战。
抑郁症复发的治疗方法
药物治疗
应用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、米氮平、5 - 羟色胺再摄取抑制剂等；若患者存在失眠、焦虑、兴奋不安状况，早期可小量应用抗焦虑药和抗精神病药物。相较于初次发作，复发可能需更长时间药物治疗，合理用药方案依患者病史、过去治疗反应和不良反应等而定。
注意事项： 应在医生指导下用药，避免私自用药；复发后治疗期间不能擅自减药、停药，以免病情加重。
心理治疗
通过和心理医生谈话交流，帮助缓解症状、恢复正常心理社会和工作能力、改善服药依从性等；可采用认知行为治疗、精神分析、家庭治疗、支持性心理治疗（如人本主义疗法、叙事疗法及合理情绪疗法等）、认知行为疗法和心理动力疗法等，帮助患者认识抑郁情绪，改变负面思维和行为模式，提高应对压力和抑郁的能力。
注意事项： 定期到医院进行心理辅导治疗。
物理治疗
包括电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗、无抽搐电休克治疗（抑郁症复发且伴随自杀问题时适用）。
注意事项： 需在专业医生操作下进行。
抑郁症复发的原因
不合理用药
部分患者把出院带的药吃完未再复诊；或服药一段时间后，擅自停用相关药物、不按医嘱服药，少服、漏服情况时有发生。
建议： 遵循规范化治疗流程，严格遵医嘱用药。
基础疾病未控制
部分抑郁症患者合并高血压、糖尿病、呼吸或心脑血管疾病等基础性疾病，若未有效干预控制，会增加复发风险，且抑郁情绪也会使躯体疾病难以控制。
建议： 及时和主治医生沟通，积极处理躯体疾病和抑郁情绪。
遭遇生活应激事件
复发前往往存在应激生活事件，如下岗、离婚、生小孩、经济困难、人际关系紧张、失去亲人等。
建议： 学会识别高危事件，掌握应对不良事件的技巧，遇到严重心理社会应激，寻求主治医师帮助或配合心理疏导。
家庭社会支持缺乏
社会支持缺乏是抑郁症复发的重要因素。
建议： 家人及朋友应多和患者沟通交流，给予支持和理解。
抑郁症复发的预防与建议
早期检测诊断
定期进行身体检查，征询心理专家建议，与医生沟通，帮助及时发现复发迹象。
建议： 养成定期体检和咨询的习惯。
生活方式改变
平时严格遵医嘱用药，避免擅自减药、停药、加药；多进行户外活动，多与他人交流。
建议： 长期坚持健康的生活方式。
术语解释
5 - 羟色胺再摄取抑制剂：是一类新型的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
认知行为治疗：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
精神分析：是一种治疗神经症的方法，通过自由联想、梦的解析等方式，挖掘患者潜意识中的心理冲突，以达到治疗的目的。
家庭治疗：是以家庭为对象实施的团体心理治疗模式，其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能。
支持性心理治疗：是指治疗师采用劝导、启发、鼓励、支持、同情、说服、消除疑虑和提供保证等交谈方法，帮助患者认识问题、改善心境、提高信心，从而促进心身康复过程。
认知行为疗法：是通过改变患者的思维和行为习惯，来改善情绪和行为问题的一种心理治疗方法。
心理动力疗法：是基于精神分析理论，通过分析患者的潜意识冲突和情感，帮助患者理解自己的行为和情感，从而达到治疗目的的一种心理治疗方法。
电抽搐治疗：是一种用短暂时间、适量电流通过患者大脑，使患者暂时意识丧失，全身抽搐，从而达到治疗目的的一种方法。
重复经颅磁刺激治疗：是一种利用脉冲磁场作用于中枢神经系统（主要是大脑），改变皮层神经细胞的膜电位，使之产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，从而引起一系列生理生化反应的磁刺激技术。
无抽搐电休克治疗：是在电休克治疗的基础上，通过使用肌肉松弛剂和麻醉剂，避免患者在治疗过程中出现抽搐，减轻患者的痛苦和并发症。
背景知识
抑郁症是一种常见的精神心理障碍，具有易复发的特点。在传统的精神病学中，对于多次复发的抑郁症患者，往往认为需要终身服药。但基于精准精神心理学的观点，这种说法并不完全成立，抑郁症的主要根源是心理社会因素。多学科诊疗模式（MDT）强调综合考虑患者的生理、心理和社会因素，为患者提供更全面、个性化的治疗方案。
同类对比
与其他精神心理障碍相比，抑郁症的复发率相对较高。不同类型的精神心理障碍在治疗方法上可能存在差异，但都强调综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整等。例如，焦虑症的治疗也会用到抗焦虑药物和心理治疗，但在具体的药物选择和心理治疗方法上可能会有所不同。