夺走马拉多纳的心脏病，你了解多少？
夺走马拉多纳的心脏病，你了解多少？
阿根廷传奇球星马拉多纳因心脏骤停离世，这一事件再次将心脏健康问题推至公众视野。作为研究衰老的科研人员，我深知心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。本文将从马拉多纳的案例出发，探讨心脏骤停的急救方法和预防措施。
心脏骤停的急救方法
心脏骤停已成为当前广泛被关注的问题，因为这是导致人死亡的重要因素。紧急的心脏复苏意义重大，也是国家目前正在推动的健康战略行动之一。《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》中指出要重视心血管疾病防控，倡导公众进行血脂检测，降低心血管疾病带来的死亡率。
心肺按压
这套办法简单但非常有效，建议每个人学习。一旦遇到心搏骤停的情况，应该立即开展救治，步骤也不复杂：
除颤仪器
自动体外除颤仪（AED）是一种便携式的医疗设备，它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心脏骤停患者的医疗设备。目前，自动体外除颤仪已经作为公共物品开始投放到各种公共场合。
心肺复苏的效果与注意事项
心搏骤停后的现场紧急心肺复苏救治对于患者的生命具有至关重要的价值，复苏的越及时效果越好，可为进一步抢救直至挽回心搏骤停伤病员的生命赢得最宝贵的时间。
但是一定要注意的是，紧急治疗只是针对紧急情况，并不是万事大吉了，在完成急救后，一定要去医院进行系统性的检测和治疗。
心脑血管疾病的预防
如何有效预防心脑血管疾病？良好的生活习惯和减肥才是关键。
从马拉多纳的案例来看，其个人生活习惯如吸毒、酗酒等问题，以及严重的肥胖，都是引发心脑血管疾病的重要因素。这些问题也是近些年来国人面临的一大难题，尤其是肥胖问题，因为肥胖是心脑血管病的强风险因子。
肥胖引发的动脉粥样硬化和冠心病
血管是人体的运输通道，就像一条河流一样。正常情况下，血管是通畅的。但是由于许多原因，比如血管发生了炎症或损伤导致局部出现了炎症斑块，那么血管的通畅度就会受到影响，再加上血液中携带的物质流动的时候，如果这些物质发生像河流中的泥沙沉积一样的现象，那么就会导致血管本身开始变得狭窄，也就是动脉粥样硬化，这个时候就会导致整个血液循环受到影响，如果没有得到及时的清除，那么血管狭窄就有可能进一步发展成为阻塞。
如果发生在身体其他部位，那么可能会影响具体的器官和组织，而一旦发生在心脏，那么就会导致心脏受损，轻微的是心肌缺血，进一步缺氧，如果彻底栓塞了，那么心脏就会失去氧气而坏死，时间长了这种坏死是无法逆转的，于是心脏就死亡了，而心脏死亡了，全身性的循环也就停下来了，最后导致全身性缺氧死亡，也就是个体的死亡。
因此，为了健康，建议大家少玩手机，少坐多动，规律作息，争取健健康康的。