慢性胃炎不用怕，中医护理教你来调理
慢性胃炎不用怕，中医护理教你来调理
慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，中医护理方法在缓解症状和促进康复方面具有独特优势。本文将为您详细介绍慢性胃炎的中医护理方法，包括药膳食疗、按摩腹部、点揉穴位和情志护理等方面的内容。
慢性胃炎是一种极为普遍的疾病，中医学将其归类为“胃痞”范畴，认为该病由多种因素导致胃黏膜炎症性病变。
根据患者的形态学变化，临床上将慢性胃炎分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎两种类型。
主要症状包括非特异性的上腹部饱胀不适、食欲减退、嗳气和腹痛。
随着病情发展，患者常伴有厌食、乏力、贫血和消瘦等症状。
因此，在确诊慢性胃炎后，除了积极结合患者病情实施有效治疗外，还应辅以高质量的护理，通过日常护理调节患者的身心状态，帮助患者尽快恢复健康。
一、药膳食疗
慢性胃炎的发生和发展往往与不健康的饮食习惯和生活方式有关。
尽管幽门螺杆菌感染是主要原因，但上述不良习惯也会促进慢性胃炎的发生，并对治疗产生不利影响。
因此，在确诊慢性胃炎后，必须根据患者的具体情况实施辨证施护，特别是在饮食方面，应结合患者的症状提供相应的食谱，鼓励患者多食用药膳以改善胃肠功能，促进症状和体征的改善。
例如，若患者出现胃脘冷痛，可指导其食用具有温胃降逆和散寒止痛作用的生姜和胃茶。
制作方法简单，取3片新鲜生姜和适量红茶放入杯中，倒入沸水，泡3～5分钟后饮用，每天1～2次，有助于快速缓解胃脘冷痛等症状。
对于湿阻中焦型或寒邪客胃型的慢性胃炎患者，可推荐食用具有温胃止痛、散寒除湿、降逆止呕作用的豆蔻馒头。
将15克白豆蔻研磨成粉末，加入1000克自发面粉中，加3碗清水搅拌均匀后，放置10～15分钟，制成馒头，蒸20分钟后食用，每次1～2个，1天2次，有助于患者早期康复。
若患者因慢性胃炎出现嗳腐吞酸和脘腹胀闷等症状，可提供具有消食化滞作用的山楂麦芽茶。取10克生麦芽和10克山楂放入保温杯，倒入沸水泡10分钟后饮用，可根据需要添加温水直至味道变淡。为保证口感，可适量添加红茶以进一步改善胃肠道功能。
二、按摩腹部
慢性胃炎患者的病变部位主要在胃部，常伴有不同程度的胃肠功能障碍，影响正常的消化和吸收，导致嗳气、食欲下降、饱胀不适等症状。采用中医外治法，如局部按摩，可以改善胃肠道功能，促进胃肠道正常活动，加速症状的消除，从而提高慢性胃炎的康复效果。
患者可采取仰卧位或坐位，操作者需清洁双手并擦干，搓热双手后，将双手重叠放在腹部，以手掌心沿肚脐顺时针方向按摩，从小到大持续转摩20～30次，然后逆时针方向按摩，从大到小围绕肚脐持续转摩20～30次，这种按摩方法称为摩腹。
在摩腹过程中适当用力，使力量透过皮肤和肌肉直达胃肠道，实现揉腹，这种按摩方法适合在进食后进行。
通过按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，增加腹腔和胃肠道的血液循环，对慢性胃炎的防治具有显著作用。
三、点揉穴位
近年来，点揉穴位在慢性胃炎及消化不良等胃肠道疾病中得到广泛应用，能够发挥局部积极的良性刺激作用，有效改善胃肠道功能，促进胃肠道病变的治愈，并进一步提高胃肠道健康水平。
在临床治疗慢性胃炎等胃肠道疾病时，常采用中脘穴点揉。
患者可采取仰卧位或坐位，操作者需清洁双手并涂抹润滑油，使用食指或中指进行中脘穴点揉，持续1分钟。
或者，操作者右手掌心重叠置于左手背，左手掌心紧贴患者中脘穴，适当施加力度，持续进行30～50次揉按，可发挥理想的健脾养胃和胃降逆效果，有利于慢性胃炎患者早日康复。
四、情志护理
中医学指出，慢性胃炎的发病与情绪失衡存在直接联系，患者的康复进程同样受情绪状态的影响。若未能及时调整情绪状态，将对慢性胃炎的康复产生负面影响。
因此，在慢性胃炎的常规治疗中，情志护理显得尤为重要。
正确理解疾病，纠正误解，缓解负面情绪，从而提升战胜疾病、恢复健康的信心。
在治疗慢性胃炎的过程中，患者还应养成良好的生活习惯，如定时定量进食、避免辛辣刺激性食物、戒烟限酒等。
同时，保持乐观的心态，适当进行体育锻炼，增强体质，也是促进康复的重要因素。
通过综合运用这些方法，慢性胃炎患者可以逐步改善病情，提高生活质量。