儿童书桌高度几公分最恰当？解析身高110cm～160cm的理想桌高！

儿童书桌高度几公分最恰当？解析身高110cm～160cm的理想桌高！

当家中宝贝有涂鸦、阅读或书写需求时，大约在幼儿园小班开始，就是家长入手儿童书桌的大好时机。许多家长会选择可随孩童身高变化的“成长型书桌”，这类书桌因为可以调整，一路用到高中毕业都不成问题。不过要注意的是，既然桌面高度可调，就得按照孩子身高定期调整。接下来为您解答儿童身高与书桌高度的黄金比例，按照这样调整就对了！

儿童书桌高度怎样调整最好？儿童身高与书桌高度对对照表

最理想的儿童书桌高度不应该固定，而是要能按照身高随时做调整。孩子在成长发育期间，一年可以长高4～6公分甚至更多；若是需要较长的时间坐在书桌前，桌子太高会使得双脚无法着地施力，相反地若是桌子太低则会出现弯腰驼背的不良坐姿，严重还会影响视力。专家建议在使用儿童书桌时，儿童坐下双脚膝盖弯曲90度刚好可以稳稳踩到地面，才是最恰当的儿童书桌高度。

以下将各种不同身高的儿童，所对应的的最佳儿童书桌高度列表；若是家中有成长型书桌，请务必按照表格中的书桌高度，为您的宝贝随时进行调整：

孩子不停长高，该如何正确调整儿童书桌高度？

由上表可看出，孩子每长高5公分，大概桌高就要往上调2～3公分左右。配合成长发育期儿童的身高速度，建议家长每3个月将桌高大约往上调高1公分，让孩子保持良好且正确的坐姿。

在购买可调式成长型书桌前，家长可针对以下几点来评估：

一、调整高度范围

调整范围落在53～79cm之间的话，从4岁坐到18岁都适用。更高规格的成长型儿童书桌高度范围甚至可以是从51～100cm，坐著读书或站著游戏都能得心应手。

二、调整难易度

成长型书桌有手动、手摇、电动等高度调整方法，手动跟手摇式成长桌无法随时轻松调整高度，且插销的高度间距是固定距离，而不能做更细节的无段式调整。电动升降桌调整最简单快速，高度调整容易，无段数限制，让学习更有效率。

三、桌面尺寸

一般儿童书桌宽度设计为120cm比较适当，而深度约为60cm。若是希望桌面空间较大，深度可再上调到70公分左右，增加置物与书架空间。

四、桌面材质

儿童书桌因为有绘画劳作游戏等多功能需求，建议以美耐板材质较好清洁保养。实木桌面虽然初期使用很美观，但久了就很容易有刻痕与色料残留，实用性不高。