艾灸神阙一个小时可以吗
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艾灸神阙一个小时可以吗
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39健康网
1.
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艾灸作为一种传统的中医疗法,在养生保健中备受推崇。然而,艾灸并非时间越长效果越好,特别是针对神阙穴的艾灸,长时间艾灸可能会带来不良影响。本文将为您详细介绍艾灸的时间控制及相关注意事项。
不能在神阙穴艾灸一个小时。通常艾灸选用的时间是20-30分钟,每周艾灸2-3次。艾灸效果应该是艾灸部位稍微发红,身上略微有汗,局部轻微热痛,而不是强烈刺痛或烧灼痛。
艾灸1个小时,大多数情况下局部热感会非常明显,而且部分患者还会大汗淋漓,局部烧灼痛明显,这些是不正常的表现。大汗淋漓会使艾灸的效果出现折扣,而局部烧灼痛或者很热,还有可能造成烫伤,因此艾灸不是越长时间越好。有部分老年患者阳气虚弱的情况很严重,这时选择艾灸有可能时间会较长,是因为病情所决定。而普通患者尤其是年轻患者进行艾灸,时间通常不可以过长,20-30分钟即可。艾灸前患者需要饮用一杯温水,需要尽量高于体温。艾灸后需要补充一杯热水,60度左右为宜。
在整个艾灸过程中,患者通常不可以喝冷水吃冷饭,不利于疾病的治疗。一个穴位艾灸完毕,患者要轻拍或按揉穴位及周边位置,封穴完毕以后要用衣物遮盖住艾灸部位。腰背、腹部以及肩部皮厚肉比较多的,沉寒痼冷、阳气欲脱的患者艾灸时间可以适当延长。艾灸治疗虽然适用范围较广,但对于热性病、阴虚阳亢、五心烦热、面红耳赤以及邪热内积的患者不宜施灸。患者在施灸后一般没有不适感,但部分患者会出现疲倦、口干、全身不适等感觉。一般不需要处理,可以稍微饮用温水,静心调养即可。艾灸之后如果患者需要立即洗手,需要使用热水,高于体温50度即可。
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