什么铁剂补血效果好 维C可增强铁剂补血效果

什么铁剂补血效果好 维C可增强铁剂补血效果

缺铁性贫血是孕妇和儿童常见的健康问题，不仅会导致疲劳、易怒等症状，还可能影响儿童的生长发育。那么，如何科学补铁？维生素C能否增强铁剂的补血效果？本文将为您详细解答。

刚成为母亲的刘女士最近经常出现疲劳、易怒、心悸、呼吸急促、头晕等症状。她认为这是由睡眠不好引起的，并不在乎。在家人的劝说下，她去了医院。经过详细的咨询和相关的实验室检查，医生认为刘女士的症状是由缺铁性贫血引起的。

缺铁性贫血是由于铁摄入不足、吸收减少、需求增加、铁的需要而引起的贫血，主要是由于铁摄入不足、吸收减少、需求增加、铁利用障碍或过度损失。一般来说，婴儿、儿童、月经过多、怀孕或哺乳期妇女对铁的需求增加，如果饮食中缺铁，很容易导致缺铁性贫血。

北京友谊医院药剂科程生表示，缺铁性贫血最重要的是补铁治疗。一般来说，凡容易在胃肠道中转变为离子状态的铁易于吸收，二价铁比三价铁易于吸收。硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等常用药物含有大量二价铁。然而，二价铁的自然化学性质非常不稳定，容易被氧化成人体不易吸收的三价铁。因此，补铁治疗保证药物不氧化失效非常重要。维生素C不仅是维持人体正常功能所必需的物质，而且具有很强的还原性。服用维生素C可以保护药物中的二价铁不被氧化成三价铁，提高药物的吸收和利用，具有很好的效果。

专家提醒，当儿童生长发育迟缓、注意力不集中时，或出现厌食、胃灼热、胀气、恶心、便秘等胃肠道症状时，也应考虑缺铁性贫血的可能性。此外，患者在补铁时，还应注意补充含铁较多的食物，如动物肝脏、蛋黄、豆类、瘦肉、菠菜等。目前的研究认为，用铁锅做饭不能补充足够的铁，喝大量的牛奶也会阻碍铁的吸收。