寒性体质能不能喝茉莉花茶？医生这样说

寒性体质能不能喝茉莉花茶？医生这样说

寒性体质是一种常见的体质类型，主要表现为手脚冰凉、怕冷、易疲劳等症状。对于寒性体质的人来说，饮食调理尤为重要。那么，寒性体质是否适合饮用茉莉花茶呢？让我们听听专家的建议。

专家观点

南京市第一医院中医针灸科徐炳国主任医师表示，寒性体质的人可以适量饮用茉莉花茶，但需要注意控制摄入量。茉莉花茶具有温和的特性，能够帮助调节身体状态。

茉莉花茶的性质

茉莉花茶属于温性茶，具有一定的缓解寒性的作用。对于寒性体质的人来说，适量饮用可以帮助改善手脚冰冷等症状。

茉莉花茶的功效

这种茶有助于促进消化、提神醒脑，还能舒缓心情。茉莉花茶富含抗氧化物质，有助于提高免疫力。

饮用建议

• 尽量在饭后或下午饮用，以避免空腹饮茶引起不适。
• 每天饮用不宜过多，根据个体情况适量增减。

其他注意事项

如果出现胃寒、腹泻等不适症状，应暂停饮用。同时，尽量选择优质的茉莉花茶，避免添加剂对身体产生影响。

通过合理饮用茉莉花茶，可以在一定程度上改善寒性体质的不适症状，但仍需根据自身情况调整饮用量。

本文原文来自泌谷论