膝关节滑膜炎治疗方法

膝关节滑膜炎治疗方法

膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限。如果不及时治疗，可能会导致关节功能严重受损，影响日常生活。本文将为您详细介绍膝关节滑膜炎的治疗方法，帮助您更好地应对这一疾病。

膝关节滑膜炎是指膝关节滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。其治疗方法主要包括保守治疗、手术治疗和康复治疗。

1、保守治疗

采取休息制动，通过使用膝关节支具或石膏固定，限制膝关节活动，使滑膜得到充分休息，减少炎症刺激，固定时间一般为2-4周。同时配合物理治疗，如热敷、按摩、超声波治疗等。药物治疗方面，可使用非甾体类抗炎药，减轻炎症和疼痛。关节腔穿刺抽液并注射药物也是一种方法，抽出关节腔内过多的积液，减轻关节肿胀，再注射糖皮质激素减轻炎症。

2、手术治疗

对于保守治疗效果不佳，滑膜反复发炎、增生严重，导致关节功能严重受限，或存在关节内其他病变的患者，需考虑手术治疗。常见的手术方式是关节镜下滑膜切除术，通过关节镜可以清晰地观察关节内情况，精准切除病变滑膜，具有创伤小、恢复快的优点。另外，对于一些特殊病因引起的滑膜炎，如色素沉着绒毛结节性滑膜炎，可能需要进行开放性手术，彻底清除病变组织。

3、康复治疗

在症状缓解后，应在医生指导下进行康复训练。早期进行膝关节周围肌肉的等长收缩练习，如直腿抬高，增强肌肉力量，维持膝关节稳定性。随着恢复情况，逐渐增加膝关节的屈伸活动度训练，如使用CPM机辅助锻炼，防止关节粘连，恢复膝关节正常功能。后期可进行平衡训练和本体感觉训练，提高膝关节的控制能力和运动协调性。

当出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等疑似滑膜炎的症状时，应及时前往医院就诊。

膝关节滑膜炎患者的注意事项

• 在治疗期间，要严格遵循医嘱。保守治疗时，按时进行物理治疗和药物治疗，佩戴支具期间避免随意拆除。手术治疗后，注意伤口护理，保持清洁干燥，防止感染。康复训练要循序渐进，避免过度训练导致损伤加重。
• 日常生活中，要注意膝关节保暖，避免受寒，寒冷刺激会使血管收缩，加重炎症。控制体重，减轻膝关节负担，避免肥胖增加关节压力。避免长时间站立、行走或进行剧烈运动，如爬山、上下楼梯等，减少膝关节的磨损。选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲，保护膝关节。