寿命长短，看眼睛就知？寿命长的老人，眼睛大多不会有这几种症状
寿命长短，看眼睛就知？寿命长的老人，眼睛大多不会有这几种症状
眼睛不仅是心灵的窗户，更是身体健康的重要指标。研究表明，眼睛健康与寿命可能存在关联，而一些眼部症状可能预示着潜在的健康问题。本文将为您详细介绍如何通过观察眼睛来判断健康状况，并提供实用的自测方法。
研究发现：眼睛或与寿命有关
“我们一直以来把眼睛认为是单一的视觉器官，从未想过它的存在也可能影响整个机体的健康。”——研究衰老领域的专家Pankaj Kapahi教授。
美国巴克研究所的科学家通过实验发现，眼睛的作用可能不仅限于视觉，还可能影响寿命。研究显示，视力退化的果蝇寿命更短，即使进行饮食限制也无法延长其寿命。此外，过度损耗眼部光感受器也会导致果蝇寿命缩短。
眼睛出现这些症状，可能是疾病前兆
虽然不能直接通过眼睛断定一个人的寿命长短，但观察眼睛的健康状况，确实能在一定程度上反映出一个人的整体健康水平。尤其对于老年人而言，若眼睛出现以下4种症状，或与长寿无缘。
1. 眼皮浮肿
很多人以为眼皮浮肿可能是睡前喝水多，其实除此之外也可能是人体器官功能异常，代谢变差，无法排除多余水分导致，比如肾脏和肠胃、心脏等器官出现病变，也会导致这种表现。一般急性肾炎的患者会在早晨醒来后发生眼皮浮肿，而心脏不好的人会自下而上慢慢出现水肿，直至眼皮浮肿。
2. 眼白发黄
眼白发黄可能是黄疸导致，由于胆道受阻，血液中的胆红素水平不断升高，导致人体会出现不同程度的黄染，而堵塞胆管的罪魁祸首可能就是肝癌肿块，或者胰头癌、胆管癌等肿瘤压迫胆道所致。
3. 无痛性视力下降
往往常见于中老年人，一般是眼睛出现病变的重要信号，比如视网膜血管受阻，出现出血或者脱离等情况，一定要及时注意，否则可能对视网膜造成不可逆的损害。
4. 眼睛里长“痣”
通常是结膜色素痣，一种良性的黑色素细胞增生疾病，一般从幼儿时期就会携带，虽然大部分这种病都不会异变，但也不乏少数会转变为黑色素瘤，所以如果发现眼睛有痔，最好及时就医检查。
中老年人易发眼病，4张图帮您测试
随着健康水平的显著提升，我们的衰老速度正在减缓，可就在身体“蒸蒸日上”的同时，却偏偏有一个部位“逆流而下”，那就是眼睛。随着年纪增长，眼睛的晶状体也会弹性减弱，眼球功能也会老化，导致视物越来越模糊，这种视力生理性衰退常见于38岁之后，高发于42-44岁的年龄群体。
但视力变差也不一定是衰老自然表现，比如老花眼、白内障、青光眼也是导致中老年人视力问题的常见病因。央视新闻曾报道，我国中老年人的常见致盲病因中，以老花眼病、白内障、老年黄斑变性、青光眼、飞蚊症和眼干燥症等6种眼部疾病最常见。而且随年龄增高，发病率也会上升。
因此专家呼吁，中老年人及时识别眼部病变信号很关键，4个方法教你自测眼睛健康情况：
图一：是否有黄斑病变
测试方法：将图表放在视平线的30厘米处，有老化或者近视者可以戴眼镜测试，盖住一只眼，凝视图表中的黑点，交替双眼进行检查。
如果你看到的是扭曲的图表，且黑点处放大虚化，或者出现光团就是眼底黄斑出现异常了。需要注意的是，眼底黄斑决定了眼睛视物的细节和颜色结构，如果黄斑病变就会导致看东西扭曲变形甚至出现黑影，而这种病和白内障不同，一旦出现失明，往往是不可逆的。
图二：是否有老花眼
看图中字母，如果感觉红色区域字母更清晰，可能是近视；如果感觉绿色区域的字母更清晰就是老花。老花是中老年人常见症状，为了不影响日常生活可以配专业眼镜帮助视物。
图三：是否有散光
闭眼静置1分钟，然后缓缓睁眼，将图片置于视平线上，由远及近的移动图片，直到可以看清所有线条的位置，然后轮流遮住一只眼，看虚线。
散光者会看到两条特别黑的线，其他都是灰暗色。正常视力只会看到粗细、颜色都一样的虚线。
图四：是否是红绿色盲
看图观察其中的动物形状，如果你看到的是鹿一样的形状，可能是红绿色盲患者。色盲其实是研究对颜色感知出现偏差的表现，比如常见的对红色、绿色、蓝黄色或者全色感知出现偏差，色盲不能治愈，虽然对日常生活没有特别严重的影响，但也会影响患者职业选择，比如无法参加设计、绘画、医疗、交通管理等工作。
如果你有上述任何一个异常，最好赶紧就医检查，预防疾病恶化，及时保护视力，避免老年损失视力。
参考资料：
[1]《4个眼科测试图，1分钟测眼睛是否健康！》.深圳卫健委.2021-02-22.
[2]《全国爱眼日 | 4张测试图，1分钟测你的眼睛是否健康！这些“护眼妙招”不靠谱，还可能伤眼→》 .广州卫健委.2022-06-06.
[3]《一图测出眼睛好坏，看到这种图案马上开始护眼》.生命时报.2017-09-07.