吃了上火？谷医世家：你可能误会阿胶了

吃了上火？谷医世家：你可能误会阿胶了

引用

网易

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阿胶作为一味中药，具有滋补阴血的功效。然而，许多人在服用阿胶后会出现口干咽燥、长痘痘等"上火"症状，这究竟是怎么回事？本文将为您详细解析这一现象，并提供正确的服用方法。

为什么会出现"上火"症状？

这种现象其实在古代医籍中被称为"瞑眩反应"。在《尚书·说命篇上》提到："若药不瞑眩，厥疾弗瘳"，意思是，药物在起效过程中，如果患者没有出现不适反应，可能意味着疾病难以痊愈。换句话说，药物在调理身体过程中，一些暂时的不适反应实际上是疾病转好的一种表现。

从中医角度解析"上火"

从中医的角度来看，所谓的"上火"并不仅仅是由于摄入了某些热性食物或药物，而是由于体内阴阳失调，虚火内生。阿胶滋补阴血，当身体气血虚弱时，过度滋补可能使体内暂时产生阳气相对偏亢的现象，表现为"上火"症状。此时，并不是阿胶本身"热性"引起，而是人体在恢复过程中，阳气逐渐旺盛，导致一些表象的虚火症状。

《黄帝内经》也曾提到："正气存内，邪不可干。"阿胶滋补正气，恢复阴血，但在补充的过程中，体内正气的复苏可能伴随着一时的邪气排出。这些排邪反应，在久病体虚者身上尤其明显。

如何正确服用阿胶？

为了避免服用阿胶时出现不适反应，可以在使用前根据个人体质和病症适当调节。中医讲究因人而异，服用阿胶时可配合一些清热润燥的药材，如枸杞、菊花等，以中和可能产生的热性反应。同时，在服用阿胶的过程中，注意饮食清淡，多饮水，避免同时食用过多辛辣、油腻食物。

对于那些身体虚弱、长期病痛的患者，出现短暂的"上火"反应不必过度担心，这是身体自我调节和恢复的一部分，症状通常会随着身体的逐渐恢复而消失。

结语

阿胶本质上是性平的滋补药物，并不会直接导致上火。只要正确使用阿胶，合理配伍，并根据个人体质适当调整剂量，就能避免或减少这些暂时的不适反应。