皇帝受了委屈、生气的时候，是这样自我开解的

皇帝受了委屈、生气的时候，是这样自我开解的

在热播电视剧《清平乐》中，宋朝皇帝赵祯（由王凯饰演）与女儿徽柔的一段对话，展现了其处理被大臣冤枉和指责时的情绪管理方式，颇具心理学意味。

当徽柔问及父亲如何处理被冤枉和指责时的情绪时，赵祯回答说：“整日被数落，怎会不委屈不憋气呢？不过，生气的时候，就在心里对自己说：他们进谏，便算说得不对，总算一片真心。便算冤枉了爹爹，也是因为他们不能时时刻刻与爹爹在一起，不知实情的缘故。这样想着，大多时候，便不那么气了。”

对于少数仍然生气的情况，赵祯则采取了不同的应对策略。例如，当面对范仲淹时，他会想到范仲淹小时候的艰苦生活，从而宽慰自己；当面对不爱洗澡的余靖时，他会想到余靖的女儿可能不愿被他抱，从而减少愤怒；当面对轻狂的苏舜钦时，他会想到苏舜钦不得不遵守规矩，从而释然。

这种通过换位思考和积极心态来缓解情绪的方式，展现了赵祯宽广的胸襟。正如文章所言：“皇帝尚且会被冤枉和指责，何况我们普通人呢？当我们遇到被人冤枉、指责感到委屈、恼怒的时候，这样想一想，气会不会顺溜很多呢？”

这段对话不仅展现了赵祯处理情绪的方式，也为现代人提供了一个处理类似情况的参考。通过换位思考和积极心态，我们可以更好地处理被冤枉和指责时的情绪，从而保持内心的平和。