腕三角软骨复合体损伤及其康复
腕三角软骨复合体损伤及其康复
腕三角软骨复合体(TFCC)是手掌尺侧的重要软骨、韧带复合体结构,位于尺骨远端和尺骨腕骨之间,具有缓冲暴力、稳定远侧桡尺关节和尺侧腕骨的作用。本文将详细介绍TFCC损伤的机制、临床表现、诊断方法、治疗方法以及康复方法,帮助读者更好地了解这一常见的运动损伤问题。
三角纤维软骨复合体(triangular fibrocartilage complex,TFCC)是手掌尺侧的软骨、韧带复合体结构,恰位于尺骨远端和尺骨腕骨之间,由三角纤维软骨关节盘(triangular fibrocartilage,TFC)、半月板同系物、下尺桡掌、背侧韧带及尺侧腕伸肌腱鞘等结构组成。具有缓冲暴力、稳定远侧桡尺关节和尺侧腕骨的作用。
损伤机制及临床表现
损伤机制
- 高处摔下时手掌撑地
- 腕部或手掌尺侧受到暴力直接打击
- 运动时猛烈挥舞球棒或者球拍(尺侧受力和快速扭转时)
- 工作或运动时腕部严重扭伤
- 反复腕部活动也可造成慢性积累性损伤
临床表现
目前在临床应用上较为广泛的是Palmer分型,该分型分为创伤性(I型)及退变性(II型)。
I型:根据损伤位置将创伤性TFCC损伤分为4型,包括IA型:中央无血供区损伤,通常不能直接修复;IB型:尺侧撕脱(TFCC自尺侧附着点的撕脱),可伴有尺骨茎突基底骨折;IC型:背侧如月骨或三角骨附着点处撕脱;ID型:桡侧乙状切迹止点处撕脱。
II型:退化性TFCC损伤均累及中央部分,并依据有无TFCC穿孔、月骨及尺骨软骨软化、月三角韧带损伤及退化性桡腕关节炎的存在分为A到E五期。ⅡA型:主要是TFCC水平部分远侧或/和近侧软骨面的磨损,无穿孔;ⅡB型:是TFCC水平部分有磨损,且伴有月骨的尺骨面或/和尺骨头的桡侧面的磨损或软骨软化;ⅡC型:是TFCC水平部分进一步退变后出现穿孔,孔的形状多为卵圆形,位于TFCC的乏血管区;ⅡD型:为TFCC水平部分不仅有穿孔,而且月骨和尺骨头关节面有退行性改变并有月三角韧带断裂等;ⅡE型:为尺骨撞击征的最后阶段,尺腕关节及远端桡尺关节可见退行性改变,TFCC水平部分通常缺如,月三角骨间韧带完全断裂。
诊断方法
钢琴键实验(piano key test)
当前臂旋前(pronation)(即掌心朝下)时,向尺骨突处向下施加压力。
若感到尺骨松动向下沉后(像钢琴键般)无法回复原来位置,即代表试验阳性。
其他检查:
如果怀疑TFCC有损伤,通常会进行X光检查,以评估骨折、关节不稳和尺骨变化(前臂骨的长度)核磁共振成像有助于观察形成TFCC的软骨和韧带。由于TFCC本身相较于其他韧带的血氧循环较差,恢复比较缓慢。而其模棱两可的症状也很可能在早期易被忽视或混淆,造成治疗延后。因此早期锁定特定征状来帮助正确诊断是很重要的。
临床治疗
01
非手术治疗
目前使用较多的治疗方法包括休息、长臂支具或石膏固定、封闭注射、口服镇痛药止痛等。一般推荐长臂支具或石膏在前臂旋后位固定6周。在症状出现的最初6周不应使用封闭治疗,以免妨碍组织正常生理恢复进程。
02
手术治疗
保守治疗后症状仍未改善或改善不理想对患者生活工作影响显著者具有手术治疗指征。手术治疗分为切开手术及腕关节镜下手术治疗2种。
既往采用切开手术,可分为掌侧入路或背侧入路。背侧入路有利于TFCC尺骨头凹处的修复,掌侧入路具有更好的视野,两种入路可根据术者习惯及患者具体情况进行选择。
近年来,腕关节镜下微创治疗TFCC损伤得到了很大的发展,因此,许多原来需要切开手术治疗的患者已可以通过腕关节镜进行微创操作治疗。由于腕关节镜下治疗TFCC具有对周围组织损伤小、恢复较快的优点,目前腕关节镜下治疗TFCC损伤已成为主流治疗方法。
腕关节镜手术治疗主要包括关节镜下TFCC清创术和关节镜下TFCC缝合修复术。关节镜下TFCC缝合修复术的方法较多,包括从内到外(inside-out)、从外到内(outside-in)、全内(all-inside)等方法。根据损伤部位、类型及术者的经验不同,可采取不同的手术方式。
康复方法
01
急性期:0-1周
使用保护腕关节的护具和支具,损伤后时2d内可采用冰敷,每15-20min/次,3-4次/日(年长的人注意不要冻伤),抬高患肢以促进肿胀消退。
02
康复期
2-3周:
固定在手掌中立位(避免前臂旋转动作)(可以使用可拆卸支具)
热敷,加速血液循环,加速恢复。每15-20min/次,3-4次/日(年长的人注意不要烫伤)
等长肌力训练:保持腕关节肌力,加速康复。例如捏球,每次10秒。
3周-4周:
在无痛的范围内进行腕关节主动的关节活动度训练以及腕关节等长肌力训练
4-6周
在无痛的范围内进行腕部等张肌力训练来加强手腕周围的肌群,可以使用弹力带,沙袋或者哑铃。
训练屈肌和伸肌,每次拉到最紧,然后慢慢回收放松,每天3~5组,每组15~20次,组间休息60秒。出现微微酸胀感时可休息。
训练桡偏肌和尺偏肌,每次拉到最紧,然后慢慢回收放松,每天3~5组,每组15~20次,组间休息60秒。出现微微酸胀感时可休息。
手指外展内收练习,绑好弹力带,慢慢的张开手掌至最大,再慢慢地放松回来,每天3~5组,每组15~20次,组间休息60秒。
目的:感觉康复训练,增加手掌皮肤感觉。
以及被动进行腕关节关节活动度训练。
6周后
持续等张肌力训练和关节活动度训练同时增加腕关节的本体感觉训练(例如腕力球或者用手推动篮球、足球或排球等进行各个方向的推动从而锻炼腕关节的本体感觉)。
参考文献:
中华创伤骨科杂志, 2017,19(10) : 911-915. DOI:10.3760/cma.j.issn.1671-7600.2017.10.015.《临床骨科康复学-基于循证医学方法》