春季能否服用鹿茸？医生的专业解答来了

春季能否服用鹿茸？医生的专业解答来了

春季是否适合服用鹿茸？江苏省人民医院中医科的吕涛副主任医师给出了专业的解答。

春季可以服用鹿茸，但需根据个体的身体状况和健康需求做出决策。鹿茸是一种传统中药材，具有补肾壮阳、强筋健骨、益精养血的功效。

1. 鹿茸性温，适合在气温较低的季节服用。春季气候多变，一些人可能仍然感到寒冷，因此可以适量服用。

2. 需要考虑个人体质。鹿茸对肾阳虚或有疲劳症状的人群可能更适宜。如果是易上火、体内湿热的人，则不宜服用，以免加重症状。

3. 建议每日用量控制在1至3克之间，过量可能引起不必要的副作用，如头晕、口干、鼻衄等。

4. 食用方式可以煎汤、泡酒或炖煮，不同方法可以根据个人喜好选择。

5. 儿童、孕妇以及患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，应在专业人士指导下服用。

服用鹿茸时应注意观察身体反应，若出现不适应立即停止，并寻求专业医疗建议。