【眼眉跳原因】眼眉跳是左吉右凶？有可能是健康問題！即查7大原因＋惡化情況

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@小白创作中心

【眼眉跳原因】眼眉跳是左吉右凶？有可能是健康問題！即查7大原因＋惡化情況

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https://urbanlifehk.com/article/47305/%E7%9C%BC%E7%9C%89%E8%B7%B3-%E7%9C%BC%E7%9A%AE%E8%B7%B3-%E5%8E%9F%E5%9B%A0-%E6%88%90%E5%9B%A0-%E6%8C%81%E7%BA%8C-%E5%B7%A6%E7%9C%BC-%E4%B8%AD%E9%A2%A8-%E5%B7%A6%E5%90%89%E5%8F%B3%E5%87%B6

眼眉跳动是很多人都曾经历过的现象，民间常有"左眼跳财、右眼跳灾"的说法。然而，这种看似平常的生理现象背后，可能暗藏健康隐患。本文将为您解析7大常见眼眉跳动原因，并提醒您何时需要特别注意或寻求医疗建议。

为何会眼眉跳？

大脑会发出指令，并通过神经传送至人体肌肉，从而作出动作，让人眼眼皮在正常情况下运作流畅。但当神经不受控制或释放杂讯，就会导致肌肉不正常跳动。一般情况下，单眼抽搐会比双眼抽搐更常见，而双眼抽搐多发生在中老年人身上。

眼眉跳7大原因

1. 生活作息不正常

当睡眠不足、熬夜或压力过大时，容易造成神经过度紧张，令眼部肌肉受到压力而不停抽动，通常会持续几个小时至几天。

2. 使用电子产品时间过长

长期使用电子产品会令眼睛周围的神经发炎，令眼皮失去控制，建议可以热敷缓解眼睛的不适。

3. 刺激性食物

经常进食刺激性食物，包括酒精、咖啡因食物、辛辣食物等，会造成神经过度兴奋，肌肉收缩速度增加，令眼皮不断跳动。

4. 钙和镁吸收不足

由于钙是神经传导物质，有助于维持神经细胞稳定，当血液中的钙浓度偏低时，神经肌肉细胞便会异常兴奋，引起眼皮跳、嘴角抽动，甚至腿部痉挛抽筋。因此可多补充芝麻、黑豆、牛奶、小鱼干、海带等，这些都是含丰富钙的食物。而镁能调节神经系统与肌肉运动，摄取不够亦会造成肌肉抽搐，含丰富镁的食物包括绿色蔬菜、坚果、花生、黑豆、糙米等等。

5. 药物副作用

肌无力症的药物、中枢神经刺激剂、支气管扩张剂及某些止晕药，都有可能造成肌肉跳动。

6. 眼睛疾病

眼睑发炎、结膜炎、红眼症、干眼症等眼睛疾病都有可能令眼皮肌肉不自主跳动。

7. 颜面神经痉挛

部分人会由单侧眼睑跳，逐渐发展至脸部表情肌、嘴角、颈部肌肉，甚至伴随头痛、耳鸣，此类病征有可能是由颜面神经痉挛导致，较常发生在中年人身上。颜面神经痉挛主要有两个原因，有可能是神经讯号系统出现问题，亦有可能是血管压迫神经，产生异常神经冲动，患者可服用稳定神经的药物，或局部施打肉毒杆菌素，阻断神经肌肉接合处的神经传导。