远红外线对人体的作用：从血液到美容的全方位影响
远红外线对人体的作用：从血液到美容的全方位影响
远红外线是太阳光线中一种不可见光线，具有较强的热作用。研究表明，4～14μm波段的远红外线对人体具有诸多益处，包括促进血液循环、改善新陈代谢、增强免疫力等。本文将详细介绍远红外线的基本概念、辐射源分类及其对人体各系统的影响。
红外线是太阳光线中众多不可见光线的一种，英国科学家赫歇尔在1800年发现了远红外线，又称为红外热辐射，热作用较强。研究结果显示太阳光谱中，红光的外侧必定存在看不见的光线，称为红外线。太阳光谱上红外线的波长大于可见光线，波长范围为0.75-1000μm。
常见的红外线辐射源
常见的红外线辐射源可以分为四个部分：
- 白炽光发光区：也可以称为“光化反应区”，由白炽物体产生的射线，自可见光到红外域。例如灯泡（钨丝灯）、太阳等。
- 热体辐射区：由非白炽物体产生的热射线，例如电熨斗及其他的电热器等，平均温度约在400℃左右。
- 发热传导区：由滚沸的热水或热蒸汽管产生的热射线。平均温度低于200℃，此区域又称为“非光化反应区”。
- 温体辐射区：由人体、动物或地热等所产生的热射线，平均温度为40℃左右。
红外线照射会对机体产生反射、穿透、吸收和共振等效果。美国太空总部（NASA）研究报告指出，对人体有帮助的4～14μm的远红外线，能够从内部开始发热，从体内作用促进微血管的扩张、使血液循环顺畅，实现改善新陈代谢的目的，进而增加身体免疫力和治愈率。
不过根据黑体辐射理论的内容，一般材料要产生足够强度的远红外，并不容易，通常必须借助特殊物质作能量的转换，将它吸收的热量经由内部分子的振动再发放处红外线。
红外线对人体的作用
对血液的作用
因为红外线能够深入人体的皮下组织，所以利用红外线能够使得皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及动脉硬化一般是神经系统、内分泌系统、肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成；远红外线扩张微血管，促进血液循环能使得高血压降低，又能够改善低血压症状。
对关节的作用
红外线渗透力可以到达肌肉关节深处，使得身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的阳气及养分交换，并且排出积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物对消除内肿，缓和酸痛具有较好的效果。
对自律神经的作用
自律神经主要是调节内脏功能，担任长期处于焦虑状态，自律神经系统就会持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。在红外线的帮助下可以调节自律神经保持在最佳状态，使得这些症状得到改善甚至祛除。
对护肤美容的作用
红外线照射能够使得人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，例如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢，使得皮肤光滑柔嫩。
对循环系统的作用
远红外线照射的全面性和深透性，对于遍布全身内外无以数计的微循环组织系统都能够起到较好的效果，微循环顺畅之后，心脏收缩压力减轻，阳气和养分供应充足，自然身体体健。
对眼的作用
由于眼球含有较多的液体，对红外线吸收较强，因而一定强度的红外线直接照射眼睛时可引起白内障。白内障的产生与短波红外线的作用有关；波长大于1.5μm的红外线不引起白内障。