儿童过敏性鼻炎怎么办？做好预防，远离过敏原

儿童过敏性鼻炎怎么办？做好预防，远离过敏原

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过敏性鼻炎，常被称为“花粉症”或“鼻子过敏”，是儿童期常见的健康问题之一。随着环境变化及生活方式的影响，越来越多的儿童受到这类疾病的困扰。了解过敏性鼻炎的成因、症状、治疗和预防措施，不仅能够帮助家长更好地呵护孩子的健康，也能提升孩子的生活质量。

过敏性鼻炎是什么？

过敏性鼻炎是指由于对某些过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等）的免疫反应，导致儿童出现鼻腔黏膜的炎症。主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、嗓子痒等症状，严重影响儿童的学习和生活。

分类

1. 季节性过敏性鼻炎：通常在春秋季节发生，常见的过敏原包括花粉。
2. 常年性过敏性鼻炎：全年均可发作，常见的过敏原包括尘螨、霉菌、动物毛发等。

过敏性鼻炎的典型症状

1. 鼻痒：孩子会频繁揉鼻子、挖鼻子，甚至做出类似敬礼的动作，这是由于鼻黏膜受到刺激所致。
2. 打喷嚏：连续打好几个甚至十几个喷嚏，尤其在晨起或夜晚时更为明显。
3. 鼻塞：可以是单侧或双侧鼻塞，孩子常表现为用力吸鼻子，严重时可能影响睡眠和呼吸。
4. 流清水样鼻涕：大量清水样鼻涕，有时不自觉地从鼻孔滴下，需要频繁使用纸巾擦拭。
5. 眼睛痒：部分孩子还会伴有眼睛痒，表现为挤眉弄眼，甚至可能引发过敏性结膜炎。
6. 黑眼圈：由于鼻部血液循环不良，静脉血液回流受阻，容易在眼睛周围形成黑眼圈。

此外，过敏性鼻炎还可能伴有咳嗽、咽痒、哮喘等全身症状，严重影响孩子的生活质量。

什么原因引起的过敏性鼻炎？

1. 遗传因素
   如果父母一方或双方有过敏性鼻炎或其他过敏性疾病，孩子患病的风险显著增加。
2. 环境因素

• 花粉：季节性花粉是最常见的过敏原之一，尤其是春季和夏季。
• 尘螨：尘螨存在于室内尘土中，尤其是在温暖潮湿的环境中繁殖迅速。
• 动物皮屑：宠物的皮屑、毛发、唾液和尿液中的蛋白质可以成为过敏原。
• 霉菌：霉菌孢子在潮湿环境中生长并广泛分布。
• 烟草烟雾：吸烟或被动吸烟会加剧过敏症状。
• 空气污染物：工业排放、汽车尾气等污染物也可能加重过敏性鼻炎的症状。

3. 感染
   上呼吸道感染，无论是病毒还是细菌引起的，都可能触发过敏性鼻炎的症状。
   4.食物过敏
   某些食物，如蛋类、牛奶、海鲜等，也可能引发过敏性鼻炎。
4. 气候变化
   季节变换，特别是温度和湿度的突然变化，可以诱发过敏性鼻炎。
5. 内分泌变化
   激素水平的变化，如妊娠期或月经周期的变化，可能会加重过敏症状。
6. 心理因素
   心理压力或情绪波动在某些个体中可能会影响过敏反应的发生。
7. 其他因素
   包括接触某些化学物质、香料、香水等。

如何诊断过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的诊断通常需要通过以下几种方法：

1. 病史询问：医生会询问关于孩子的症状、家族病史以及过敏史。
2. 体格检查：观察鼻腔、耳部和喉部情况，评估是否存在炎症。
3. 皮肤过敏测试：通过皮肤点刺测试来确定过敏原。
4. 血液检测：测定特异性IgE抗体的水平，以确认过敏源。

治疗过敏性鼻炎的方法

过敏性鼻炎的治疗主要包括以下几种方式：

1. 避免过敏原
   减少接触：识别并尽量避免已知的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
   保持室内清洁：定期清扫和消毒家庭环境，使用空气净化器，减少尘螨和霉菌的滋生。
2. 药物治疗
   抗组胺药：可以减轻打喷嚏、鼻塞和流涕等症状，适合短期使用。
   鼻用类固醇喷雾剂：用于控制炎症，缓解长期症状，有助于改善生活质量。
   减充血剂：在短期内缓解鼻塞症状，但不能长期使用，以免产生依赖。
3. 免疫治疗
   对于反复发作且症状严重的儿童，可以考虑免疫治疗（脱敏治疗）。这种方法通过逐渐增加对过敏原的暴露量，使身体适应，从而减少过敏反应。

儿童过敏性鼻炎如何护理

1. 预防措施
   了解过敏原：首先需要确定孩子的过敏原是什么，常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。
   减少接触过敏原：尽量避免孩子接触到已知的过敏原。
   在花粉季节，尽量减少户外活动时间，特别是在花粉浓度高的时候。
   使用空气净化器和空调过滤网来净化室内空气。
   定期清洗床上用品，使用防螨套件来包裹枕头和床垫。
   经常吸尘和清洁家具表面以减少尘螨。
   如果家中有宠物，尽量减少孩子与宠物的直接接触。
2. 居家护理
   保持室内空气清新：保持室内通风良好，定期开窗换气。
   适当调节湿度：使用除湿机降低室内湿度，防止霉菌生长。
   保持室内清洁：经常打扫卫生，减少灰尘和螨虫的存在。
   注意季节变化：随着季节的变化，适时增减衣物，尤其是夜晚要确保孩子不会着凉。
   鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解症状。
3. 药物治疗
   非处方药物：使用抗组胺药、鼻腔喷雾剂等，可缓解症状。
   处方药物：在医生指导下使用鼻用激素喷雾剂或其他处方药物。
   免疫疗法：对于某些难以控制的过敏性鼻炎病例，医生可能会推荐进行免疫疗法，这是一种长期治疗手段，旨在提高孩子对特定过敏原的耐受性。
4. 生活方式调整
   饮食调整：确保孩子摄入均衡营养的食物，增强免疫力。
   充足的睡眠：保证孩子有足够的休息时间，有助于恢复体力。
   适量运动：适当的体育活动可以增强体质，但要避免在高花粉浓度的日子进行户外运动。
   心理健康：关注孩子的情绪变化，给予支持和鼓励。
5. 定期复查
   与医生保持沟通：定期带孩子去医院复查，根据症状的变化调整治疗方案。
   记录症状：记录孩子的症状变化，帮助医生更准确地评估病情。

通过上述护理措施，可以有效缓解儿童过敏性鼻炎的症状，并提高孩子的生活质量。重要的是，所有治疗和护理措施都应在医生的指导下进行，以确保安全性和有效性。

儿童过敏性鼻炎虽然常见，但通过了解其成因、症状及合理的护理措施，大多数儿童可以较好地控制症状，享受快乐的生活。作为家长，关注孩子的身体状况、增强自我保护意识，可有效提升孩子的生活质量。