视觉训练：不只是缓解视疲劳，还能预防近视

视觉训练：不只是缓解视疲劳，还能预防近视

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视觉训练是一种通过光学、心理、物理学等方法，对视觉系统（包括调节、集合、眼球运动等）进行特定认知负荷训练，以提高双眼视觉适应能力的技术。它不仅能缓解视疲劳，还能预防近视和眼病，是青少年视力保护的重要手段之一。

视觉训练，很多家长都不知道是什么，一听见医生说它，就满脑子疑惑：我家孩子要不要做视觉训练？孩子做视觉训练有什么作用？……

视觉训练是指通过光学、心理、物理学等方法，产生对视觉系统（包括调节、集合、眼球运动等）一定的认知负荷（通常这个负荷一定要高于日常需求），从而提高双眼视觉的适应能力，达到舒适、协调使用双眼的目的。

通俗的说，视觉训练就是增强眼睛的“功能”，预防近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。

很多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，视功能检查发现异常后，进行相应的视觉训练可以提升双眼视功能，达到缓解视疲劳的目的。

对于青少年已近视或还未近视的小朋友来讲，进行全面的“双眼视功能检查”，能更好的做到近视的“可防”“可控”，可以选择多种不同的矫正方案并配合双眼视功能训练等，解决青少年由于双眼视功能异常引起的近视度数加深快，复视等。