做完南昌近视手术怎么护理？这份术后恢复指南请收好~
做完南昌近视手术怎么护理？这份术后恢复指南请收好~
寒假期间，许多小伙伴选择进行近视手术。然而，手术后的护理工作同样重要，它直接关系到手术效果和视力恢复情况。接下来，南昌华厦眼科陈大复院长将为大家详细讲解术后注意事项和护理技巧，准备做手术的小伙伴们一定要收藏好哦！
防护篇
太阳镜 + 护眼罩 + 护目镜，如何佩戴？
出门佩戴偏光镜（建议术后一个月内）：专用偏光镜能消除虚影，减轻术后畏光现象，并有效保护眼睛，减少紫外线伤害。请选择优质、安全、适合的偏光镜。
室内佩戴护目镜（自行决定）：防止眼睛受到意外碰撞。
夜间入睡佩戴眼罩（建议术后两周内）：防止在睡梦中揉搓眼睛。
用眼篇
术后1-2天即可恢复正常生活和工作，但仍需注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，尤其是熬夜或在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果。建议每用眼40分钟左右，休息10-15分钟，远眺放松，让眼睛得到充分休息，保持良好的生活作息。
生活篇
洗漱：术后眼部卫生护理非常重要。洗漱时避免洗发水、洗面奶泡沫或脏水进入眼睛，防止生水及刺激性液体入眼。
化妆：术后一周可化妆（避免眼妆），建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。
护肤：术后可正常护肤，但建议停用眼霜一个月。
美瞳：建议术后3个月后再佩戴，每次不超过8小时，选择质量合格的美瞳，并尽量减少佩戴频次。
外出篇
乘车：术后第二天可乘坐常见交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。
开车：手术当天不建议开车，术后一个月内尽量避免长时间和夜间驾车，眼睛需要一定的适应期。
运动篇
常规运动：术后第二天可进行散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试。但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月后再进行，以防眼睛意外撞击。
水下运动：建议半年内不游泳，一年内不潜水，且不使用游泳镜。
饮食篇
术后一周内避免辛辣刺激性食物，一个月内忌烟忌酒。多摄入绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。
用药篇
术后恢复不仅取决于手术，术后用药也至关重要。请严格遵医嘱用药：
点滴眼药水：两种眼药水之间需间隔5分钟。
滴眼药水前：请清洗双手，避免污染药水。头部稍后仰，一手拿药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。
避免污染：不要让药瓶口接触眼睑或睫毛，以免药水受污染。
复查时间
建议术后一年内复查6次，分别在术后1天、1周、1个月、3个月、6个月和1年。每次复查都有其特定目的和意义，不可忽视。例如，激光类近视手术术后第一次复查是检查角膜瓣的愈合情况，术后1周左右角膜瓣应基本愈合，医生会根据眼部情况调整用药。