香浓养生五黑豆浆

香浓养生五黑豆浆

五黑豆浆是由大豆以及其他豆类泡水、打磨、过滤制作而成，含有较多的植物蛋白、纤维素、钙磷等营养物质，适量食用有利于提高人体免疫力，增强抗病能力！今天分享一个家庭版五黑豆浆，简单方便！

用料

• 黑豆一把
• 黑花生一把
• 桑葚干几颗
• 黑米少许
• 黑芝麻少许
• 黑糖少许

做法

1. 先来个成品图，我放了一点麦片增加口感，不喜欢可以不放
2. 食材准备！具体量没称，随手一把，你可以根据自己喜欢
3. 洗净，放豆浆机，水量上刻线
4. 五谷豆浆键，35分钟
5. 时间到，非常香
6. 倒出来，丝滑看得见！
7. 我放一点即食麦片增加口感
8. 舀一勺，好吃

烹饪技巧

我没有提前泡豆子，感觉非常细腻！