枕头多久换一次？不同材质枕头使用年限与淘汰年限

枕头多久换一次？不同材质枕头使用年限与淘汰年限

你的枕头用了多久？是不是已经到了该更换的时候了？

枕头是日常生活中不可或缺的用品，但很多人并不知道枕头也需要定期更换。不同材质的枕头使用年限不同，即使是可以水洗的枕头，也有其使用期限。本文将为您详细介绍各种材质枕头的更换周期和使用注意事项。

枕头多久换一次？

枕头材质多种多样，包括乳胶枕、记忆枕、泡棉枕、羽绒枕等。并非每种枕芯材质都能清洗，而且枕头是最贴近人体口腔和呼吸道的用品，睡觉时汗水、脸部油脂、头发皮屑都会留在枕头上。为了健康着想，枕头该淘汰就淘汰，该换新就换新。

各种材质枕头的更换建议

乳胶枕：建议2年就换，最多3年就该淘汰

乳胶枕建议2年就换新一次，如果家中乳胶枕出现脆化、干裂、硬化，代表乳胶氧化变质，若是睡得不舒适，可直接更换。乳胶枕不建议水洗或机洗，因为乳胶吸满水之后非常厚重，容易因拉扯而断裂，加上乳胶材质不能晒太阳（会加速氧化），阴干也可能因为枕心内部残留水气造成发霉。

记忆枕（泡棉枕）：建议1~2年就换新

密度不够高的记忆枕（泡棉枕）长期使用下，容易产生压痕或塌陷，会与新买的时候睡起来有稍微差异，记忆枕（泡棉枕）建议1~2年换新。记忆枕或泡棉枕都不建议水洗，原理与乳胶枕相同，日晒会氧化破坏结构，造成枕头脆化。

羽绒枕：平均使用寿命为2~3年

羽绒枕多久换新一次？建议使用年限2~3年，如果枕头拍松一躺就扁掉，也建议换新。饭店枕头多为羽绒枕，羽绒枕中的填充物为鸭或鹅的羽毛及羽绒，可水洗，却容易在水洗过后结块，使用前也须拍打至蓬松。须记得一点，禽鸟羽毛为中空结构纤维，干燥需稍微费心（禁止烘干），水洗后水分或汗水易残留于羽毛中空结构中，容易滋生细菌或发霉。

棉花枕：使用寿命建议1年，内部结构结块便可提前换新

市面上较少使用纯天然植物纤维制作的棉花枕，与化学纤维混搭为常态。棉花枕可水洗，但是容易结块，使用寿命比羽绒枕短，建议1年换新，若内部结块可提前淘汰。

化纤枕（人造纤维枕）：建议6~8个月换一次，枕头扁掉不蓬松即可淘汰

纤维枕（化纤枕）多半由俗称为丝棉的人造纤维组成，丝棉（树脂棉）制成的化纤枕可水洗或直接丢入洗衣机清洗，不过，化纤枕在每天头部的压力下易造成塌陷，只要发现枕头不蓬松、变扁变硬了，即可淘汰，化纤枕使用寿命约为6个月左右。

出现了以下3点！枕头就需提前换新

睡眠的8小时中，枕头在第一时间承受着我们的头部重量、汗水、脸部油脂、头发皮屑、口水等负担。在上一段落中，让大家对枕头多久该换有了基本知识，除此之外，每个人使用习惯与家中环境不同，若是枕头出现了以下几点状况，也可以提前将枕头淘汰换新：

1. 睡起来不舒服，感觉失去弹性、塌陷、头部压痕

在睡眠的8小时中，枕头长时间受到头部重量的压迫，会持续地对枕头弹性与枕头高度产生影响。反正，只要睡得不舒服、时常落枕，感受到枕头支撑性不足，就建议更换枕头。

2. 枕头氧化硬化、结块

乳胶枕、记忆枕在不正确的保养下提前氧化硬化了，羽绒枕、棉花枕结块了，枕头舒适性与一开始差距非常大，建议换新枕头。

3. 枕头有异味、泛黄有黄斑、睡醒皮肤红肿痒不适

产生异味及黄斑通常是霉菌已大量滋生，如果还造成皮肤不适，枕头快换为上。

建议大家，除了使用枕套之外，再多加一层防护，使用枕套保洁垫，并且每星期请洗枕套与枕套保洁垫。除了可以维持枕头的寿命之外，睡得健康才是最重要的。