吹冷风头疼怎么办？医生给出专业建议

吹冷风头疼怎么办？医生给出专业建议

吹冷风后出现头疼是很多人都曾遇到过的困扰。这种情况下，应该如何应对呢？南京脑科医院神经内科副主任医师胡秀秀给出了专业的建议。

遇到吹冷风导致的头疼，首先建议避免继续暴露在寒冷环境中，并采取保暖措施。以下是具体的应对方法：

1. 保暖措施：立即进入温暖的室内，戴上帽子和围巾，确保头部和颈部保暖。寒冷可能会导致血管收缩，引起头痛。

2. 热敷：可以使用热毛巾或热水袋敷在前额和后脑勺，有助于扩张血管，缓解疼痛。每次热敷15-20分钟，每天可重复数次。

3. 饮水：保持充足的水分摄入，避免脱水。每天喝8杯水（约2升），脱水会加剧头痛症状。

4. 休息：充分休息有助于恢复。保持安静的环境，减少光线刺眼的刺激，有助于减轻头痛。

5. 药物治疗：如头痛严重，可考虑服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但要遵循药品说明书或医生建议，不可过量服用。

预防方面，应尽量避免长时间在寒冷环境中暴露，出门时佩戴保暖装备。如果频繁出现吹冷风引起的头痛，应咨询医生以排除其他潜在健康问题。

本文专家：胡秀秀副主任医师，南京脑科医院神经内科