妊娠期间血糖高怎么办？原因、危害及应对措施全解析

妊娠期间血糖高怎么办？原因、危害及应对措施全解析

妊娠期间血糖高，即妊娠期糖尿病，对母婴健康均有不良影响，需高度重视。其常见原因有激素水平变化、遗传因素等，需根据原因进行处理。

激素水平变化

孕期胎盘分泌多种激素，如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等，这些激素会抵抗胰岛素的作用，使身体对胰岛素的敏感性下降，导致血糖升高。对于因激素水平变化导致的血糖升高，首先要进行饮食控制，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、全谷物等。若饮食和运动控制后血糖仍不达标，需在医生指导下使用胰岛素治疗，胰岛素可有效降低血糖，且不会通过胎盘影响胎儿。

遗传因素

若孕妇家族中有糖尿病患者，其患妊娠期糖尿病的风险会增加。遗传因素可能影响胰岛素的分泌或作用，使血糖调节出现异常。有遗传倾向的孕妇更应加强孕期血糖监测。除了遵循上述饮食和运动原则外，还需定期进行血糖检测，包括空腹血糖、餐后血糖等。若血糖升高明显，同样需及时使用胰岛素控制血糖。

肥胖

孕前肥胖或孕期体重增长过快，会增加身体代谢负担，导致胰岛素抵抗加重，进而引发血糖升高。肥胖孕妇需严格控制体重增长，饮食上，要严格控制热量摄入，避免过度进食，减少油炸食品、甜食等高热量食物。增加运动量，选择适合自己的运动方式，如每天坚持散步30分钟以上。通过饮食和运动控制体重，有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖。若血糖仍无法控制，应及时启用胰岛素治疗。

生活方式不良

孕期运动量过少、长期精神紧张、熬夜等不良生活方式，也可能影响血糖代谢，导致血糖升高。调整生活方式是关键。增加日常活动量，避免长时间久坐，可适当进行家务劳动等。保持良好的心态，通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解精神压力。规律作息，保证充足的睡眠。

妊娠期间血糖高需要综合管理，孕妇应积极配合医生，通过饮食、运动、药物等多种手段控制血糖，以保障母婴健康。孕期定期产检，密切监测血糖变化，及时调整治疗方案。

妊娠期间血糖高的危害

• 妊娠期高血糖会增加孕妇患妊娠期高血压、子痫前期等并发症的风险。长期高血糖可能导致孕妇体内胰岛素抵抗增加，进而引发糖尿病酮症酸中毒。此外，高血糖还可能诱发泌尿系感染，增加产后出血的风险。远期来看，妊娠期高血糖的孕妇未来患2型糖尿病和心血管疾病的风险显著增加。

• 妊娠期高血糖可能导致胎儿在宫内长期处于高糖环境，增加胎儿畸形的风险，尤其是神经系统和心血管系统的畸形。高血糖还可能影响胎儿肺部发育，导致新生儿出生后出现呼吸窘迫综合征。此外，高血糖环境可能导致胎儿过度生长，形成巨大儿，增加分娩难度和难产风险。胎儿出生后，由于胰岛素分泌过多，还可能出现低血糖，对其大脑发育造成不可逆的损伤。