老了手抖不停？當心是這疾病 3運動減緩退化

老了手抖不停？當心是這疾病 3運動減緩退化

一旦罹患巴金森氏症，症狀從手抖、僵硬、小碎步，隨著病情進展，身體功能將每況愈下，最後可能連身體自主權的尊嚴都沒了。腦神經外科權威林欣榮建議，及早用藥治療外，也要搭配運動治療，減緩退化效果更好。

巴金森氏症4大症狀 當心早期徵兆

花蓮慈濟醫院院長暨神經外科教授林欣榮指出，巴金森氏症好發於50歲以上族群，如果有臉部表情變少、說話聲音變小、手部僵硬、走路步伐小的情形，很有可能是罹患了巴金森氏症。

大部分巴金森氏症患者的初期症狀，通常是從一手一腳開始，特別是會不自主的不停手抖；經過半年左右，兩側肢體都不靈活，日常生活上逐漸出現困難，像是穿衣、洗澡，甚至突然身體僵硬無法動彈。

2檢查及早診斷 減緩退化這樣做

林欣榮提到，巴金森氏症患者剛發病時，因行動遲緩、肢體僵硬或顫抖，常會被誤以為是中風，其實透過腦部磁振攝影和多巴胺神經攝影，即可正確診斷。

「確診巴金森氏症後，及早治療可延緩退化。」林欣榮強調，巴金森氏症是神經退化性疾病，主因是大腦內的多巴胺神經退化，目前最有效的治療藥物為左多巴胺藥物，為多巴胺的前驅物，可穿越血腦屏障，在腦內經酵素轉換成多巴胺而達到治療效果。

除了藥物治療外，林欣榮也建議，巴金森氏症患者要合併運動治療，運動能促進腦迴路、改善憂鬱，更能有效延緩病情惡化，包括：舌頭運動、手腳運動和走路運動。

舉例來說，唱歌可以訓練舌頭和丹田，改善吞嚥問題；而運動建議可以做蹲馬步，訓練大腿股四頭肌，腿有力能改善走路緩慢、跌倒的問題。