剖宫产术后如何快速康复？这一份贴心指南请您查收！

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网易

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https://m.163.com/news/article/JG6EHKFQ0553CUPH.html

剖宫产是目前孕妇经常会选择的分娩方式，对于难产的处理有一定的优势。那么，如何做好产后护理至关重要？科学的产后护理有助于身体更快康复。本文将为您详细介绍剖宫产术后的康复注意事项。

剖宫产前注意事项

• 术前禁食：术前禁食6~8小时，避免食用一些如油炸、脂肪及肉类等不易消化食物。
• 提前准备待产包：
  宝宝用品：一套衣服、包被、尿不湿、隔尿垫
  宝妈用品：一次性内裤、收腹带、产褥垫等
  医院通常会为孕妈妈们准备相关待产包用品，孕妈妈可提前联系你的孕期顾问做好沟通。

术后6小时内的护理事项

• 去枕平躺：术后回到病房的宝妈需要头偏向一侧，去枕平卧。术后去枕平卧可预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。
• 腹部放置沙袋：在宝妈的腹部压沙袋减少腹部伤口的渗血。
• 术后按摩：医护人员会为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。此外，家属可以为产妇按摩手脚，促进血液循环，预防下肢静脉血栓。

剖宫产术后怎么吃？

因为手术容易使肠道受牵拉刺激，肠道功能受到抑制，肠胃蠕动减慢，肠腔内有积气，所以一般剖宫产术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

待排气后，可食用半流质食物，例如稀饭、清淡汤水，但应避免食用含糖或产气类食品，如红糖、牛奶、豆浆等，以防肠胀气。

剖宫产术后切口护理

剖宫产术后第一天，医生就会检查伤口有无渗血及红肿，并进行换药。一般情况下，住院期间会换药两次，医生会根据伤口的情况，酌情增加换药次数。

剖宫产术后两周内尽量不要沾湿腹部伤口，以免感染。伤口愈合前要注意保持干燥，穿宽松的裤子，避免勒到伤口。如果遇到咳嗽、打喷嚏、大笑的情况，可以用手捂一下腹部，避免牵拉伤口。

此外，也可以用收腹带环绕腹部，包裹切口处，在缓解疼痛的同时，使行动更灵活。

恶露、个人卫生注意事项

• 关注恶露情况：剖宫产术后，医护人员会定时查房，检查恶露情况。如果阴道流血超过月经量，则应及时告知医护人员。正常情况下，恶露会持续4-6周，有血腥味，但无臭味，在恶露没有排干净之前，禁止盆浴。如果红色恶露持续时间过长，或恶露有臭味伴随子宫压痛，应及时就医检查并治疗。
• 注意会阴的清洁：产后宝妈都要注意会阴的清洁，每天都要用清水清洗。清洗会阴部位时，要使用专用的清洗盆和毛巾，水温以37℃为宜，不需要添加其他药物。每天可以清洗2次，清洗后用毛巾及时擦干。大小便后，也要用温水冲洗会阴。擦拭时，可以用柔软的消毒卫生纸，由前往后擦。
• 使用卫生护垫：宝妈平时可以使用卫生护垫，这样能让外阴不直接接触未消毒的内裤，并保持外阴干燥。但是，要注意勤更换。

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