上焦中焦下焦是什么

上焦中焦下焦是什么

上焦、中焦、下焦是中医理论中的重要概念，指的是人体内部的三个功能区域。它们分别位于胸部、腹部上部和腹部下部，各自承担着不同的生理功能。

上焦

上焦位于胸部，涉及心和肺。其主要功能是主气，负责输布精微物质到全身，调节呼吸和血液循环。心主管血液循环，肺主管呼吸和气体交换。

中焦

中焦位于腹部上部，涉及脾和胃。其主要功能是主消化吸收和运化水谷精微，即食物的消化吸收与营养的运输。脾负责将食物转化为能量并输送至全身，胃负责食物的初步消化。

下焦

下焦位于腹部下部，涉及肝、肾、大肠、小肠和膀胱。其主要功能是排泄废物和储藏精气。肝负责储藏血液和调节情志，肾主水液代谢和生殖，大肠和小肠负责排泄消化后的废物，膀胱主管尿液的存储和排出。

在日常生活中，保持这三焦的平衡对于整体健康至关重要。饮食均衡、适量运动和充足休息对维护身体的正常功能有着重要作用。

本文医生：吕涛副主任医师，江苏省人民医院 中医科