拔罐的顏色代表什麼？從拔罐顏色看你的健康狀況
拔罐的顏色代表什麼？從拔罐顏色看你的健康狀況
拔罐不仅有舒缓肌筋膜疼痛、改善受伤部位循环等治疗功效，还可以提高免疫力、促进新陈代谢等好处，让想改善身体健康的人跃跃欲试。不过看到拔罐后留下一颗颗、颜色有深有浅的圆形印子，又让许多人却步。但你知道吗？其实这些暗紫、鲜红、颜色深浅不一的罐印，都是能反映出每个人不同的健康状况的线索，并能透过观察拔罐颜色的转变，看出气血通畅和疲劳恢复的情形，来知道症状及健康状况是否改善，是中医治疗常见方式之一。
想了解这些不同的拔罐颜色代表什么吗？这篇文章将为您解释不同颜色所反映的健康状况，及所显示不同的体质与病灶，帮助您从拔罐的颜来看观察自己的健康状态。
拔罐原理与目的
拔罐的原理是将罐子里的压力降低，让罐子吸附皮肤表面上，让其部位微血管充血、瘀血或是起泡，也就形成拔罐后皮肤上的圆形。其目的包含了促进循环、行气活血、消肿止痛、舒展筋膜、疏通经络、逐寒祛湿和拔毒泻热等。
为什么拔罐治疗后皮肤上有痕迹
拔罐之后，皮肤上一般会留下红色或深色的痕迹，这就是所谓的拔罐痕。痕迹的颜色不同，在一定程度上反映了一个人的身体状况好坏。传统中医认为，深色的拔罐痕意味着排出更多的毒素。但从现代医学的角度来看，拔罐痕的颜色只能表明皮肤下毛细血管破裂和出血的程度。因此，一些治疗师认为，深色的拔罐痕迹不应该简单地解释为体内积聚了太多毒素。在拔罐的过程中，负压会使皮肤和皮下组织被挤压到拔罐杯里，这个力会导致血管破裂，从而形成拔罐痕。毛细血管破裂越严重，出血就越多，所以拔罐部位也就出现了红肿或瘀伤。
毛细血管破裂固然可以加速毒素的排泄，但也不是越多越好。拔罐之后的痕迹呈中度深色，提示免疫系统被启动，有减轻炎症、缓解疼痛的作用。但是，如果拔罐后留下了严重的深色印痕（紫色或黑色），出现拔罐瘀伤并伴有疼痛感，则意味着毛细血管破裂过多，可能会起到反作用，给身体带来伤害。在这种情况下，应减少拔罐时间或降低负压等级。
罐印辨症 | 拔罐颜色代表什么意思？
浅红色、粉红色、无血斑
拔罐颜色呈现浅浅的粉红色，表示气血循环良好。鲜艳红色
罐印颜色呈鲜艳的红色代表身体的内火旺盛，属于热性体质，这类人通常体温较高、体内肝火较旺盛，脾气往往较大或睡眠品质较差，也容易感到口渴、舌苔比较红；罐印鲜红也可能代表身体局部有热症或发炎反应。暗红色
拔罐的颜色如果又红又暗，则表示血液比较粘稠、血脂高，血液的流通较缓慢，体内有供血不足或血液循环不顺畅的问题。紫红色、暗紫色、紫黑色
紫黑色暗示体内血液流通不顺、气血循环不佳，有供血不足、有积寒或行经不畅的现像，体内有瘀血；偏紫表示体内的气滞严重，颜色愈深暗或偏黑，表示血瘀愈严重。淡紫色
若罐印呈现淡紫斑块状，表示以虚症为主，有体虚及兼有血瘀的状况。而身体不同部位对应不同脏器，比如若在肾俞穴处的拔罐颜色呈现斑块状，则表示肾虚；若在后背左侧中央呈现，对应为脾脏，则表示脾虚。深浅不一紫色斑点
拔罐后若呈现许多深浅不一的紫色斑点所聚集成的圆环，则代表有气滞血瘀症状，通常气血两虚的人容易出现这种此种拔罐颜色。灰白色、色淡
拔罐颜色若呈现灰白色代表虚寒、湿邪，有体质较为虚弱、体内气血不足和免疫力不佳等问题。罐中有水珠、水气
代表体内局部湿气过重。出现水泡、水肿
表示寒症，体内风寒湿毒较盛；也有可能是拔罐时间太长。
拔罐颜色多久会消失？
拔罐后留下的罐印颜色，根据每个人的体质和整体的健康水准，以及因为健康状况所造成的不一样的颜色深浅，消失的时间会有不同。一般而言，拔罐颜色如果较浅约3到10天就会消失；而体寒瘀血严重所造成颜色较深的，也可能至多需要到半个月才会消散。
而恢复时间的长短也代表了自我疗愈的能力。如果拔罐颜色能在3天内就消退时，表示这人的体内代谢系统运作良好，整体的健康状态也是好的。而若瘀血超过10天以上才消退的话，则代表他的人体癒合的能力较不佳，若是受伤了，在恢复上会需要更长的时间。而依据生活习惯、抽烟习惯、营养、睡眠状况等，也都可能会有影响。此外，如果在拔罐后的一个月，皮肤上仍留有黑紫色印子，就必须去医院做检查看看血小板数值是否正常。
如何快速消除拔罐的颜色？
利用以下的简单方法能够帮助您加快拔罐颜色的消散。不过切记！在拔罐后的12小时以内，仅需要多做休息，并必须避免对拔罐的部位施加压力，如果要进行以下动作，请务必在拔罐的12小时后。
局部热敷
用毛巾热敷能促进血液循环和气血通畅，加速瘀血吸收及新陈代谢，促进印记颜色消散。因为如果体内有寒气或是气血不足，造成行经不畅就容易出现血淤现象，所以多热敷或是用热水淋浴，可以提高身体局部温度，促进血液流动，从而加快带走瘀血、消除瘀斑，但注意温度不要过高。适度按摩
温和地针对局部部位进行适度的按摩，可以帮助淤血的消散，切记力度要轻柔，避免造成内部创伤反而影响恢复。同时也能涂些玫瑰精油，促进活血效果。多喝温开水
适当多喝点温开水，能帮助体内加快代谢速度，让拔罐颜色消退的快速一下，同时也要注意防寒保暖。精油按摩
在吸收充血方面，按摩也有类似的作用，可以帮助消除拔罐痕。尤其在拔火罐之后，轻柔的按摩是很重要的，因为瘀伤部位的皮肤更容易受伤。混合精油和基础油作为按摩介质，可以避免皮肤擦伤，更好地把握按摩强度。此外，精油本身也能促进恢复过程。红光疗法
红光疗法（RLT）使用低强度波长的红光照射皮肤。红外线很容易穿透皮肤，对肌肉和皮下组织产生热反应，有很好的消炎和促进局部新陈代谢的作用。RLT也可以很好地帮助治疗拔罐瘀伤。但是，无论如何我们都应该防止过度拔罐，否则可能会导致拔罐后出现严重的瘀伤和疼痛，甚至化脓。现在有些智能拔罐器将RLT和拔罐疗法结合在一起，旨在提高治疗效果，同时也可以减少拔罐后留下的痕迹。热水浴
当没有条件使用上述方式时，简单的用热水淋浴也可以起到一定的效果。热水浴能暂时提高体表温度，促进全身血液循环，加速淤血排出，淡化拔罐后的黑痕。不过要注意，热水沐浴后毛孔会完全打开，加上拔罐后身体的防御系统还没有完全恢复，此时一定要注意保暖，避免寒气入侵。
拔罐温馨小提醒
拔罐对身体有诸多好处，但拔罐后也有很多需要注意的地方。切记，拔罐后不能立即洗澡和吹冷气，因为此时皮肤表面是有皮损且毛孔是处于开启的状态，寒气容易进入体内，会影响拔罐的效果。且要注意控制频率，不能太频繁拔罐。一个月一次就足够，拔太勤反而容易体虚。若是在家自行使用拔罐器，建议以5到10分钟为限，避免引起皮肤不适。最后，希望大家都能透过了解拔罐颜色与身体状况的关联性，更加安心享受拔罐。