七脉轮（Chakras）：人体能量结构核心

七脉轮（Chakras）：人体能量结构核心

「七脉轮」（Chakras）源自古印度的瑜伽哲学，是人体内主要的能量中心，被视为人体精微能量结构的核心。通过打开和净化脉轮，可以提升身心灵各层面的能量，并达到觉醒状态。

1. 何谓「七脉轮」？

印度文化认为，世界万物都会通过振动产生能量。在不同频率能量振动之下，会形成不同的「能量场」，进而相互影响。而人体的七脉轮源自身体中的七个主要能量中心，这些脉轮分布在身体的中轴上，从尾椎到头顶，每个脉轮都与特定的部位和心理状态相关。

每种脉轮都有「过度活跃」、「关闭阻塞」与「和谐状态」三种状态，这些状态随着外界而产生各种变化。当脉轮过度活跃或阻塞时，都会引发生理及心理上不同状态的失衡。

脉轮过度活跃或阻塞，是造成身心失衡的根源。当脉轮过度活跃，也就是水水库的水过多时，容易产生洪水的危害；当脉轮关闭、阻塞，也就是水库的水过少时，容易导致河流阻塞、干涸。就跟河流的生态一样，脉轮讲究的是一种和谐状态。

「七脉轮」分为以下七种：

• 海底轮（Root Chakra）
• 本我轮（Sacral Chakra）
• 太阳轮（Solar Plexus Chakra）
• 心轮（Heart Chakra）
• 喉轮（Throat Chakra）
• 眉心轮（Third Eye Chakra）
• 顶轮 （Crown Chakra）

2. 逐一拆解「七脉轮」

脉轮的健康与平衡十分重要，通过认识脉轮，能了解身心信念状态与脉轮的对应关系，并使用对应的方法平衡脉轮、调整人体能量场，让脉轮恢复活力，带来内在的自我觉察、改变信念，提升人体精神、生理及心灵的健康。

第一轮：海底轮（Root Chakra）

• 位置：脊椎底部
• 掌管：安全感和生存本能
• 关闭阻塞：缺安全感，引申骨骼问题
• 过度活跃：表现过度积极，对物质贪婪或执着
• 和谐状态：具安全感，活在当下、精力充沛

第二轮：本我轮（Sacral Chakra）

• 位置：肚脐下方
• 掌管：情绪、感官、快乐，繁衍与性爱
• 关闭阻塞：情感及创造力受限，影响性功能
• 过度活跃：过度依赖性欲或情感，情绪敏感
• 和谐状态：感受生命美好，展現自身魅力和感染力

第三轮：太阳轮（Solar Plexus Chakra）

• 位置：胃部上方
• 掌管：自信、自我价值和意志力，欲望与意志汇集处
• 关闭阻塞：自信心缺乏或意志力，引起消化系统问题
• 过度活跃：控制欲强、竞争心或好胜心过重
• 和谐状态：能用意志突破阻礙，实现个人目标

第四轮：心轮（Heart Chakra）

• 位置：胸口
• 掌管：爱、同情和关系，是疗愈力的来源
• 关闭阻塞：影响爱与关系，引申心臟和呼吸系统问题
• 过度活跃：易受他人影响，过度同情、缺乏界限感
• 和谐状态：拥有同理心、慈悲心，待人宽恕，人际关系和谐

第五轮：喉轮（Throat Chakra）

• 位置：喉嚨
• 掌管：沟通、表达、知识和高阶创造力中心
• 关闭阻塞：可能会影响沟通、创意思维及表达能力
• 过度活跃：说话尖锐及过度、无法聆听他人
• 和谐状态：能表达內在想法，能倾听他人，拥有写作、绘画、音乐等创造力

第六轮：眉心轮（Third Eye Chakra）

• 位置：两眉之间
• 掌管：直觉、洞察力和想象力，高阶的意志力中心
• 关闭阻塞：直觉受阻或決策困难，衍生头痛
• 过度活跃：过度幻想、难以集中，沉迷于精神世界忽略现实
• 和谐状态：有能力理解抽象的想法，提升思緒和情绪的掌控力

第七轮：顶轮（Crown Chakra）

• 位置：头顶
• 掌管：灵性、意识和与宇宙的联系，无限觉知醒觉时彷彿千瓣莲花展开
• 关闭阻塞：影响精神、灵性发展或智慧表达
• 过度活跃：过度自信、与现实脱节，导致精神上的困惑
• 和谐状态：可透过神性能量直觉去感知灵性达致醒觉

3. 如何疗愈「七脉轮」？

推荐四种疗愈法，当察觉脉轮处于「过度活跃」、「关闭阻塞」状态可以尝试用以下方法调整，把疗愈融入生活有助「七脉轮」保持「和谐状态」，让自己有更大的智慧和能量去面对生活的各种挑战！

• 植物疗愈：在大自然中，特别是在有大量绿色植物的地方，可以帮助平衡心轮。
• 香薰疗愈：通过纯天然植物的香气来舒缓压力，配合对应各脉轮的香薰来平衡七脉轮。
• 声音疗愈：使用颂缽，透过声音的振动来调整个脉轮的能量。
• 味觉疗愈：摄取与脉轮颜色相对应的食物，如红色食物可帮助激活海底轮。过程中可提昇自己的能量頻率和覺察能力，同時得到淨化，去除負面的能量和情緒，讓身體獲得健康、心靈獲得快樂與靈性獲得提升，達至身心靈和諧。

4. 香薰疗愈「七脉轮」

「七脉轮」可以通过纯天然植物的香气来舒缓，配合对应的线香可借助香薰疗愈来平衡七脉轮。

• 海底轮（Root Chakra）：颜色：红色。通过雪松和檀香的木質香氣帮助增强和平衡稳定感与安全感。
• 本我轮（Sacral Chakra）：颜色：橙色。通过鼠尾草、茉莉和玫瑰等花香可以帮助释放创造性和提升感官体验。
• 太阳轮（Solar Plexus Chakra）：颜色：黄色。通过圣木和檸檬草等柑橘香氣可以提振精神和增加活力。
• 心轮（Heart Chakra）：颜色：绿色。通过薰衣草和玫瑰等溫和花香可以促进开放心胸和感受爱。
• 喉轮（Throat Chakra）：颜色：蓝色。通过甜橙和茶树等清新香气可以帮助清晰思绪和提升沟通能力。
• 眉心轮（Third Eye Chakra）：颜色：靛色。通过鼠尾草和薰衣草等草本香氣可以激发直觉和创意思维。
• 顶轮（Crown Chakra）：颜色：紫色。通过乳香和没药等神圣香气可以提升灵性觉醒和智慧。