七种人不宜吃鱼油，是真的吗

七种人不宜吃鱼油，是真的吗

鱼油因其富含Omega-3脂肪酸而备受推崇，但并非所有人都适合食用。江苏省中医院营养科副主任医师武建海指出，以下七类人群应谨慎或避免食用鱼油。

1. 出血性疾病患者：鱼油含有丰富的ω-3脂肪酸，能够抑制血小板凝聚，减慢血液凝固时间，加重出血倾向。对于患有血友病、胃溃疡或其他出血性疾病的人群，服用鱼油可能增加出血风险。

2. 正在服用抗凝药物者：鱼油与抗凝药物如华法林联用，会增强药效，提高出血风险。建议此类患者在医生指导下调整用药。

3. 过敏体质者：某些人对鱼油成分过敏，可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，应避免服用。

4. 哮喘患者：部分哮喘患者对鱼类及其制品过敏，鱼油可能诱发哮喘发作。需谨慎选择补充方式。

5. 低血压患者：鱼油具有降血压作用，低血压患者服用后可能导致头晕、乏力等症状，加重低血压状态。

6. 糖尿病患者：鱼油可能影响胰岛素敏感性，导致血糖波动，糖尿病患者需要在医生指导下决定是否服用。

7. 孕妇和哺乳期妇女：尽管鱼油对胎儿神经系统发育有益，但过量摄入可能带来未知风险，建议通过饮食摄取必需脂肪酸，而非额外补充。

以上七类人群确实不宜随意食用鱼油，应根据个人身体状况，咨询专业医生后确定是否适合补充鱼油。