婴儿睡眠倒退期的表现及应对方法

婴儿睡眠倒退期的表现及应对方法

婴儿睡眠倒退期是许多新手父母都会遇到的问题。宝宝突然变得难以入睡、频繁夜醒，让父母们手足无措。那么，婴儿睡眠倒退期究竟有哪些表现？本文将为您详细解答。

许多宝宝在成长过程中会出现睡眠倒退的问题，父母们可以多陪陪宝宝，抱抱宝宝，让宝宝感受到父母的爱和家庭的温暖。这种情况可能是因为宝宝的大脑在发育过程中，或者是宝宝觉得不舒服等等。那么，婴儿的睡眠倒退期有哪些表现呢？

1. 食欲变化

由于宝宝处于睡眠的倒退时期，每天休息和睡觉的时间可能会相比于以前大大减少，因此食欲也会随着发生变化，既可能吃得更多也可能会食欲下降。

2. 晚上经常醒来

在睡眠倒退期之前，许多母亲会发现宝宝睡觉特别好，长时间熟睡而且很少醒来，但到了倒退期，宝宝可能非常容易在晚上惊醒，晚上醒来的次数相比于以前变得更加频繁。

3. 不睡觉

在这个时期，由于身体和大脑在进行一定的调整活动，很多宝宝会表现为不爱睡觉，很难哄入睡，或者睡眠时间相比于以前明显减少了不少。

4. 情绪问题

身体发生的变化也会影响到宝宝的喜怒情绪，很多宝宝会开始变得容易急躁和哭闹，并且可能以前可以用来安抚宝宝使之安静的办法开始不再有效，宝宝哭闹次数频繁而且很难平静下来。这些迹象都表明宝宝可能是进入了睡眠倒退期。