润肺止咳鸡汤 宝宝止咳 喝蜂蜜鸡汤很有效

润肺止咳鸡汤 宝宝止咳 喝蜂蜜鸡汤很有效

当宝宝感冒咳嗽时，很多家长都会感到焦虑。虽然用药是缓解症状的常见方法，但婴幼儿却需要特别小心。那么，有没有安全有效的方法，既能缓解宝宝的咳嗽症状，又不需要使用药物呢？美国《父母》杂志近期给出了几种实用建议，让我们一起来看看吧。

甜品止咳

近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。美国儿科专家兰保罗博士表示，蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。具体用量建议为：1-5岁的孩子每次半茶匙（约2.5毫升），6-11岁每次一茶匙（约5毫升），1岁以下的宝宝则不宜食用。

鸡汤消炎

科学研究表明，鸡汤有助于消炎。在宝宝感冒咳嗽时，适量饮用鸡汤不仅能够补充营养，还有助于缓解症状。

多喝饮料

多喝水或饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料还可以让干痒的嗓子得到滋润。适合宝宝饮用的包括冰水、热果汁，以及不含咖啡因的蜂蜜茶等。

含东西缓解干痒

对于4岁以上的宝宝，可以尝试含一些东西来缓解嗓子干痒，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。

需要注意的是，虽然这些方法相对安全，但并不能完全替代医生的专业建议。如果宝宝的症状持续加重或出现其他严重症状，应及时就医。