怀孕期间身体发热怎么办？专家解读孕期发热应对指南

怀孕期间身体发热怎么办？专家解读孕期发热应对指南

怀孕期间，许多女性会经历身体发热的现象。这种现象主要是由于体内激素水平的变化所引起的。具体来说，怀孕后黄体酮分泌增加，这会导致基础体温升高。因此，孕妇可能会经常感到身体怕热、出汗。

那么，怀孕期间身体发热是否属于正常现象呢？

首先，如果孕妇体温在38.5摄氏度以下，且没有其他症状如精神不振、流涕咳嗽等，通常不需要过于担心。每个孕妇的体质不同，身体对怀孕的反应也会有所差异，因此这种体温变化属于正常范围。

其次，在饮食方面，建议孕妇以清淡养胃的食材为主，多摄入富含维生素的蔬菜水果。但需要注意的是，应避免食用生冷食物，如生冷水果或沙拉。此外，可以适量食用一些有助于清热养胃的粥品，但不建议饮用凉茶。

如果孕妇出现以下情况，则需要及时就医：

• 体温持续高于38.5摄氏度
• 伴有乏力、食欲下降等症状
• 身体发热并伴有其他不适

在春冬季节，如果孕妇不慎患上风寒感冒，可以适量饮用红糖姜汤。红糖姜汤具有驱散风寒的功效，同时还能缓解恶心、增强食欲。

需要注意的是，孕妇在用药时应格外谨慎，不要自行服用药物，以免对胎儿造成不良影响。如果出现任何不适症状，应及时咨询医生。