滑膜皱襞术后康复注意事项有哪些

滑膜皱襞术后康复注意事项有哪些

滑膜皱襞手术后的康复过程需要患者和家属特别关注。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南就术后康复阶段的注意事项给出了专业建议，涵盖了休息与运动、物理治疗、饮食管理等多个方面，帮助患者更好地恢复关节功能。

休息与冰敷

术后的前几天应尽量减少患肢活动，给予充分休息。可以使用冰袋进行局部冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于消肿和减轻疼痛。

控制活动强度

在术后早期，可进行一些轻柔的关节活动，如被动屈伸，以防止关节僵硬。通常在手术后2-3周左右，可以逐步增加活动范围和负重练习，但需要根据个体恢复情况调整。

物理治疗

建议在专业物理治疗师指导下进行康复训练，包括肌肉强化、灵活性恢复和本体感觉训练，以促进功能恢复。大约6-8周内，逐步恢复到术前运动水平。

饮食和健康管理

术后饮食应富含蛋白质和维生素，帮助组织修复。同时，避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，以免影响愈合。

定期复查

遵循医生安排的复查计划，及时了解愈合进展。若出现异常症状如严重疼痛、发热或红肿加剧，应立即就医。

采取这些措施有助于促进术后恢复，改善关节功能，并预防并发症的发生。