刺五加的功效与作用

刺五加的功效与作用

引用

39健康网

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刺五加是一种常见的中药材，其功效和作用备受关注。研究表明，刺五加具有多种保健功效，包括抗疲劳、抗应激、增强记忆力、改善睡眠和调节免疫功能等。

抗疲劳

刺五加中所含有的皂苷能够提高身体内乳酸脱氢酶活力，促进糖代谢，从而达到缓解疲劳的效果。

抗应激

刺五加以其活性成分可以调节神经系统功能，降低体内皮质醇水平，减轻由压力引起的身体和心理反应。

增强记忆力

研究发现，刺五加提取物具有促进神经生长因子合成的作用，有助于改善大脑功能，提升短期记忆和学习能力。

改善睡眠

通过影响中枢神经系统功能，刺五加可作为轻微中枢抑制剂使用，以增加褪黑激素分泌，进而产生镇静催眠效果。

调节免疫功能

刺五加中的化合物具有刺激机体产生干扰素的能力，能增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，从而提高机体免疫力。

需要注意的是，在服用刺五加时可能会出现头痛、心悸等不良反应。对于存在心血管疾病或高血压的人群，应在医师指导下使用。

本文原文来自39健康网。