带您认识内脏脂肪面积

带您认识内脏脂肪面积

内脏脂肪是人体中一种特殊的脂肪组织，它与人体健康密切相关。过多的内脏脂肪不仅会影响身体形态，还会增加患各种疾病的风险。本文将为您详细介绍内脏脂肪的定义、危害、检测方法以及应对措施。

在代谢性疾病管理中心（MMC）的检测设备中，双重生物电阻抗分析仪是一种测量内脏脂肪的有效工具，被广泛用于评估代谢综合征和其他心血管危险因素。常常有患者朋友问：什么是内脏脂肪面积呀？数值的高低代表什么意义呢？

内脏脂肪是脂肪中的一种，它与人体脂肪(也就是我们平常所说的人体上能够摸到的软蹋蹋的肉) 不一样，它紧紧包裹着人的内脏器官，存在于腹腔内。内脏脂肪对我们的身体健康意义重大。一定量的内脏脂肪是身体必不可少的，对人的内脏起到支撑和保护的作用。

大量的内脏脂肪有哪些危害

1.代谢综合征（三高一低：血脂高、血压高、血糖高，高密度胆固醇低）。
2.易通过代谢综合征演变成重大疾病，如脂肪肝、心脏病、脑卒中、糖尿病、猝死等。
3.女性容易发生妇科疾病和激素问题导致的乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。

内脏脂肪如何检测

内脏脂肪面积（VFA）测量方法：使用欧姆龙内脏脂肪测量装置进行测量(1)指导被测者平躺仰卧位，裸露脚踝、手腕、腹部皮肤，平静呼吸，待平静呼气末， 告知被测者屏气，此时测量平脐腹部横截面积。(2)安装腹部电极腰带和手脚电极夹，指导被测者平静呼吸，待平静呼气末，告知屏气，此时测量得出腹部VFA。

内脏脂肪面积是判断是否属于潜在性肥胖症的关键指标值。常以VFA＝100cm作为判断腹内脂肪增多的分界点，当VFA＞100cm为内脏型肥胖，糖尿病、肥胖、高血压、高甘油三脂和高HDL-胆固醇的发生比例显著增高。

检查后发现内脏脂肪面积过多应该怎么办

医学营养治疗可以通过多种方法帮助内脏脂肪面积增多的人群进行科学的减重。虽说减重很简单：管住嘴、迈开腿，但是不科学地减重也会带来巨大的危害，所以告诫大家一定要在医师的指导下减重。