“体重管理年”活动方案发布：从“一秤一尺”到“三知一管”

“体重管理年”活动方案发布：从“一秤一尺”到“三知一管”

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近年来，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，超重和肥胖问题日益严重。为应对这一挑战，国家卫生健康委疾控局发布了“体重管理年”活动方案，旨在通过一系列具体措施，帮助居民建立科学的体重管理意识和习惯。

“体重管理年”活动方案的主要内容

近期，国家发布了“体重管理年”的活动通知，旨在促进人群文明健康生活方式，提高体重管理意识，预防超重和肥胖。活动的主要内容有：

1. 推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）；
2. 做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）；
3. 帮助超重肥胖学生做到“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）。

居民体重管理核心知识

（此处省略，原文未提供具体内容）