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玉米饼的热量及营养成分

创作时间:
作者:
@小白创作中心

玉米饼的热量及营养成分

引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/63652.html

玉米饼是一种广受欢迎的传统食品，无论是作为早餐还是零食都非常合适。但是，对于关注健康饮食和热量摄入的人来说，了解玉米饼的热量和营养成分是非常重要的。本文将为您详细解析玉米饼的热量和营养成分含量。

营养素
含量（每100克）
热量（大卡）
150
脂肪（克）
1.28
碳水化合物（克）
52.46
蛋白质（克）
8.07
胆固醇（毫克）
-
纤维素（克）
1.47
维生素A（微克）
-
维生素C（毫克）
-
维生素E（毫克）
-
胡萝卜素（微克）
-
硫胺素（毫克）
-
核黄素（毫克）
-
烟酸（毫克）
-
镁（毫克）
-
钙（毫克）
-
铁（毫克）
-
锌（毫克）
-
铜（毫克）
-
锰（毫克）
-
钾（毫克）
-
磷（毫克）
-
钠（毫克）
-
硒（微克）
-

热量点评：每100克玉米饼所含热量约为150大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物84.87%，脂肪2.07%，蛋白质13.06%，对减肥人群而言应慎重食用。

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