杜仲茶的功效与作用，杜仲茶的好处

杜仲茶的功效与作用，杜仲茶的好处

杜仲茶是一种以杜仲叶为原料制作的健康饮品，具有护肝补肾、安神养眠、通便利尿等功效。它不仅适合一般人群饮用，还特别适合需要护肝、改善睡眠和促进肠道健康的人群。本文将详细介绍杜仲茶的功效与作用、适宜人群、禁忌以及正确的食用方法。

核心功效

• 护肝补肾
• 安神养眠
• 通便利尿

简介

杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。

功效与作用

1. 护肝补肾

杜仲茶中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

2. 安神养眠

杜仲茶的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。杜仲茶含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。

3. 通便利尿

杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾。所以是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

煮水冲泡

杜仲茶可以反复冲泡2-3次，空腹和睡前喝效果尤其好。作为日常保健饮用，每天的量大约为5—15克；如果作为辅助治疗量每天约30克左右。同时饮用杜仲茶要先少量饮用，等身体适应后，再逐渐加量。