献血对健康有影响吗？

献血对健康有影响吗？

一提到献血，很多人第一反应就是“会不会疼”“对身体有没有伤害”。带着这些疑问，让我们一起揭开献血的神秘面纱，了解它对生命的非凡意义。

献血会对身体健康有影响吗？

据科学测定：正常人体血液总量占体重的8%左右，一位50公斤体重的人，约有血液4000毫升，在一般情况下，这些血液并不都参与血液循环，人体中平时只有80%的血液在全身循环，还有20%（约有800毫升）的血液是贮存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管贮备而不用的，人们习惯地把这称作人体的“小血库”。当人体从事剧烈活动或少量失血时，贮血库中的血液会立即释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。人体具有很强的自我调节能力，每次献血200-400毫升，只占全身血量的5%-10%左右，是无损身体健康的。

血液中的主要成分是什么？

人的血液中，主要成分是红细胞。红细胞的主要功能是为身体组织和器官输送氧，红细胞在人体内的平均寿命是120天，也就是说，红细胞们的工作时间还不到4个月，届时，红细胞会衰老，红细胞膜会破损，释放出内部的一些成分，主要有两条去向：一部分随新陈代谢，经过一系列处理被当做废物排出体外；另一部分被骨髓用来制造新的红细胞，从而实现循环利用，“化作春泥更护花”了。每一个红细胞都在不同的时间点周而复始的进行着“工作-衰老-破坏-再利用”的过程，维持着血液中红细胞数量和功能的动态平衡。也就是说，即使不去献血，红细胞也还是会有一部分衰老、死亡的。献血后，机体通过一系列的调节，促进骨髓造血，血容量很快就会恢复到原来的水平。