面瘫患者的饮食注意事项

面瘫患者的饮食注意事项

面瘫是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉无力或瘫痪。合理的饮食调整可以辅助面瘫的治疗过程，提升康复效果。南京医科大学第二附属医院康复医学科副主任医师朱明跃就面瘫患者的饮食注意事项给出了专业建议。

高蛋白质食品

蛋白质对神经修复至关重要，建议增加鱼类、家禽、豆类等高蛋白质食物的摄入。

富含维生素B群的食物

维生素B群有助于神经系统的健康，尤其是维生素B1、B6和B12。可以多吃全谷物、坚果、绿叶蔬菜和动物肝脏等。

抗氧化剂丰富的食物

抗氧化剂可以帮助减少炎症和改善神经功能，水果如蓝莓、草莓，以及蔬菜如菠菜、胡萝卜都是不错的选择。

避免过多的糖分和盐分

高糖和高盐饮食可能会加重身体的炎症反应，应尽量减少对加工食品、甜点和盐腌制品的摄入。

适当补充水分

保持身体的良好水合状态，以支持整体代谢和神经功能。

合理的饮食调整可以辅助面瘫的治疗过程，提升康复效果。在遵循医生指导的同时，保持健康的生活方式和饮食习惯对于全面康复非常重要。