双下巴消除攻略！两招快速瘦面重拾线条+双下巴常见成因

双下巴消除攻略！两招快速瘦面重拾线条+双下巴常见成因

双下巴是许多人的美容烦恼之一，不仅影响上镜效果，还常被贴上衰老、肥胖的标签。本文将为您详细解析双下巴的四大常见成因，并提供两个快速瘦面方法，帮助您重拾V字脸线条。

为什么突然有双下巴？双下巴常见成因一览

双下巴，在医学角度上称为“下颌脂肪袋”，主要是由下巴的多余脂肪堆积而成。因此，坊间经常将双下巴与肥胖挂钩；不过肥胖只是双下巴的成因之一，以下为您拆解双下巴的四大主要成因。

1. 肥胖

肥胖是最常被提及的双下巴成因之一。由于体重增加时，会造成颈阔肌（Platysma）范围堆积脂肪，从而出现双下巴。不过由肥胖引起的双下巴主要与体重控制有关，当体重下降时便会自然消失。

2. 皮肤松弛

随着年龄增加、胶原蛋白流失，皮肤松弛、下垂，多余的皮肤及脂肪失去支撑力，堆积在下巴位置，形成双下巴。

3. 不良姿势

双下巴不但由肥胖、皮肤松弛引起，不良的姿势习惯也会造成下颌脂肪袋的出现。长时间低头、驼背、脖子前倾等姿势不但会伤害颈椎，更通通是造成双下巴的不良习惯！

4. 饮食习惯

您们喜欢吃快餐、经常外出吃饭吗？高油、高脂等食物不但会导致体重增加，还会导致脸部浮肿，形成双下巴。

瘦的人会有双下巴吗？

从以上的双下巴成因可见，“瘦底”人士的脸上都有可能出现双下巴。而且天生圆脸、遗传因素，甚至甲状腺功能低下等都会造成双下巴，天生“食极唔肥”、体型偏瘦的人士都不能掉以轻心！

双下巴怎么消除？以下为您提供几个双下巴消除方法，让下巴线条“重见天日”！

如何快速消除双下巴？两大瘦面方法：

双下巴消除方法1：运动/面部瑜伽

面对皮肤松弛造成的双下巴，可以通过锻炼面部及下颌肌肉，消除双下巴。坊间有不少的面部瑜伽及运动都指可以收紧双下巴，以下为您提供两个10秒完成的动，您可以尝试，持之以恒可见成效！

下颌伸展方法：

1. 头部往上仰，看向天花板。
2. 下颌向前，直至下巴皮肤有拉紧的感觉。
3. 下颌收回，拉直下巴，维持10秒。
4. 放松下巴，头部回到正前方。

舌头伸展方法：

1. 头看向前方，舌头向前伸。
2. 舌头向上往鼻子方向伸，维持10秒。
3. 放松舌头，完成。

双下巴消除方法2：医美

此外，医美亦是即时消除双下巴的有效方法。市面上有不同的侵入式及非侵入式医美方法；侵入式的有消脂针（溶脂针），而非侵入式医美则有Ulthera 音波拉提、HIFU等紧致提拉疗程等，利用高能量燃烧脂肪、刺激胶原蛋白增生，阻止皮肤松弛出现双下巴！

除了外出进行疗程外，现时市面亦有推出不同的家用美容仪，例如HIFU机、RF射频机等都是主打紧致提拉功能的美容仪器，在家都可以轻松消除双下巴！

家用美容仪推荐一：Dualsonic Maximum HIFU+RF射频7合1美容仪

DualsonicMaximum是一款多功能美容仪，共设聚焦超声波（HIFU）、射频（RF）、 微电流、电穿孔（EP）等7大护肤功能，其中HIFU及RF射频有助于改善皮肤弹性，减少肌肤松弛引起的双下巴。

家用美容仪推荐二：Paige Luminous Timeless 多功能射频美容仪

Paige Luminous珮肌是香港品牌，其Timeless 多功能射频美容仪由日本设计师亲自设计，机身为符合人体工学的流线形纽纹设计，手握舒适。

Timeless 多功能射频美容仪结合RF射频、EIP电穿孔式间歇性脉冲、EMS微电流肌肉运动及LED彩光等6大主要功能；RF射频的紧致效果，配合EMS的轮廓提拉，双管齐下击退双下巴。

虽然双下巴是众多人的烦恼，但只要持之以恒锻炼面部肌肉，并定期做医美，便可以消除双下巴，重拾下颌线条！