被忽视的腰腿疼：骶髂关节扭伤和劳损
被忽视的腰腿疼：骶髂关节扭伤和劳损
腰腿疼是常见的健康问题，其中骶髂关节扭伤和劳损却常常被忽视。这种病症不仅会影响日常生活，还可能因误诊而延误治疗。本文将详细介绍骶髂关节的解剖结构、症状表现、诊断方法以及中医治疗方法，帮助读者更好地了解这一常见但易被忽视的疾病。
大家可能对腰椎间盘突出、腰椎变性、腰肌劳损、腰筋膜炎、臀肌肉筋膜炎、坐骨神经痛等疾病引起的腰腿疼比较熟悉，而对骶髂关节损伤和劳损引起的腰腿痛较陌生。上个月，我遇到一位患者，长期腰腿疼，一直按腰肌劳损治疗，时好时坏。我检查后，发现是骶髂关节的扭伤，给予针灸、手法整复等。一次治疗后，腰腿疼痛就减轻一大半。又中药热敷一星期，疼痛基本消失。因此今天我就简单介绍一下这方面的知识，希望对大家有所帮助。
骶髂关节是骶骨和髂骨之间的关节。骶骨位于脊椎下段，它有五块骨头融合而成，处于腰椎与尾椎之间，用手按压，尾椎以上部位有手掌大的平坦处就是骶椎。髂骨是骨盆的重要组成部分，左右各一块。在前面，二块髂骨组成耻骨联合，在小腹下可以触摸到；在侧面，髂骨与股骨（大腿骨）组成髋关节；在背后，就是与骶骨组成的骶髂关节，如果用双手掐腰，大拇指放在髂骨上面，那么，其它四指的下面就是骶髂关节了。我这么详细叙述这个关节，就是让大家了解这个关节的部位，对理解骶髂关节的扭伤和劳损的症状和诊断有很大帮助。
骶髂关节扭伤与劳损是指骶髂关节因外力及姿势性应力的影响，引起骨盆周围韧带损伤或稳定性下降、错位，导致骨盆承重机制的破坏，出现腰骶、下肢疼痛和劳动、生活能力的下降。骶髂关节是一个微动关节，一般情况下，关节固定不活动，但是在妇女生产过程，或外伤的情况下，可有骶髂关节的轻微活动。因此经产妇女和外伤，使骶髂关节松动，这是此病容易发生在经产妇女和青壮年男性的原因。经产妇女多以慢性起病，可无腰部外伤史；青壮年男性多以急性起病，有腰部外伤史。骶髂关节扭伤和劳损的另一个主要原因就是长期和持续的弯腰，这个姿势可造成骶髂关节周围韧带和肌肉的劳损和损伤。
患者主要表现为腰骶部疼痛（少数患者也可出现尾骶部疼痛）及一侧或两侧下肢痛，患者站立时多以健肢负重，坐位时以健侧臀部接触座椅；严重者甚至仰卧时不能伸直下肢，喜屈曲患肢仰卧或向健侧侧卧。急性损伤患者骨盆倾斜，脊柱侧凸，呈“歪臀跛行”的特殊姿势，不能挺胸直腰。慢性劳损患者因脊柱姿势代偿，“歪臀跛行”可不明显，但有经验的医生仍可在体检中发现上述体征。检查时医生可发现骶髂关节处压痛，而无神经受损体证。骨盆正位片是诊断本病的基本影像学依据，有必要做骨盆的影象检查。综合以上表现和医生检查，骶髂关节扭伤和劳损的诊断就很容易了。经产妇女，或有外伤史，或长期弯腰工作，长期下段腰痛，并有骶髂关节局部的压痛，就应该想到这个病。对于严重，或治疗无效的患者，应排除骶骨髂关节半脱位的可能，要及时做骶髂关节的CT检查。
中医把骶髂关节扭伤和劳损辨证分型为气滞血瘀和肝肾亏损二型。气滞血瘀，骨错筋结，有外伤史，疼痛剧烈，坐卧不宁，运动障碍，伤处拒按，局部肿胀，舌质暗或有瘀点，脉弦紧。肝肾亏虚，筋弛骨错，腰膝酸软，下肢怕冷乏力，不耐久行久坐，痛处喜按，疼痛在劳累后加重，小便关门不固，次数频多。舌质淡，脉沉细。中医治疗时要以此辨证为论治原则。
我常以针灸治疗为主，配合手法整复和局部中药热敷来治疗骶髂关节扭伤和劳损。针灸我常用“齐刺法”，配合远端取穴。远端取天柱穴，得气后，让患者活动腰部约十分钟，然后在局部行“齐刺法”。
手法整复是治疗此病的有效方法。我常以改良斜扳法或短杠杆微调手法整复。再以擦法在损伤韧带局部操作，透热为度。手法治疗有效的标志是腰骶部压痛消失，腰骶运动痛缓解。骶髂关节周围韧带和肌肉十分发达，整复阻力很大，手法切忌粗暴，以免引起医源性损伤。手法整复后要避免剧烈活动和抬举重物，以免加重骶髂关节负荷。
我也常用我们诊所配制的“活血烫洗剂”热敷骶髂关节，来配合此病的治疗。对于骶髂关节韧带扭伤和骶髂关节劳损患者非常有帮助。“活血烫洗剂”有木瓜、红花、地骨皮、透筋草、松节、牛膝等十几种中药组成。把中药煮沸，中药液浸湿毛巾，然后放在患处，待毛巾变凉后，再换一块热毛巾。反复替换热毛巾五次即可。中药液留着下次再用。每天二次。
这只是我治疗腰腿疼病的一点体会，仅供参考！
预防建议：
- 避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰工作。
- 做适量的骨盆稳定性训练，增强周围肌肉的力量。
- 注意安全，避免外伤。
- 经产妇女和青壮年男性要特别注意，定期进行体检，及时发现和治疗。