山楂桂圆红枣茶的功效

山楂桂圆红枣茶的功效

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网易

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山楂桂圆红枣茶，这三种常见食材搭配在一起，不仅口感独特，更蕴含着丰富的营养价值。它们各自所含的营养成分相互作用，共同发挥着保护肝脏、美容养颜、降血压和补血等多重功效。

山楂是生活中很常见的一种水果，具有比较好的开胃功效，红枣和桂圆能够补气补血，也是生活中常见的食材。很多人都喜欢用这三种食材来煮茶喝，认为对身体健康有好处。那么山楂桂圆红枣茶的功效有哪些？

1. 保护肝脏

山楂中含有熊果酸成分，能够降低脂肪沉积在血管壁上的概率，对于还可以加快肝脏脂肪的代谢，具有消脂保肝的作用。红枣当中含有糖类、蛋白质等营养物质，能够帮助肝脏合成蛋白，使血清白蛋白的含量增加，这对于肝脏的健康有好处。

2. 美容养颜

适量地喝些山楂桂圆红枣茶还能起到美容养颜的作用。红枣当中含有丰富的B族维生素，可以加快血液循环的速度，使皮肤变得更加光泽滑润。山楂含有黄酮类物质，能清除体内的自由基，具有延缓衰老的作用。桂圆的补气和补血功效很好，可让面部保持红润。

3. 降血压

用山楂、桂圆以及红枣来泡水喝还具有降血压的功效，适合患有高血压的人。红枣当中的芦丁成分能够软化血管，山楂含有大量的柠檬酸和山楂酸，对于扩张血管大有帮助，其中的黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量。

4. 补血

山楂桂圆红枣茶补血功效比较强，红枣和桂圆性温，其中的钙和铁含量非常丰富，补血的功效强，常喝一些能够预防缺铁性贫血。