世界艾滋病零歧视日：科学击碎偏见，理解温暖生命
世界艾滋病零歧视日：科学击碎偏见，理解温暖生命
每年的3月1日是世界艾滋病零歧视日，今年的宣传主题是「消除偏见，用科学和善意点亮生命」。让我们一起重新认识艾滋病，打破谣言，破除偏见，共同为艾滋病感染者营造平等、包容的社会环境。
重新认识艾滋病
艾滋病（AIDS）是一种由人类免疫缺陷病毒 (HIV) 引发的全身性疾病。HIV 本身不致命，但会削弱人体免疫力，导致机会性感染风险增加。如今，现代医学已让艾滋病从「绝症」转变为可控的慢性病。通过规范的抗病毒治疗（ART），感染者体内的病毒载量可降至检测不到的水平（即「病毒抑制」），此时通过性接触传播病毒的风险可忽略不计（U = U 原则）。
这意味着艾滋病并不可怕，通过规范治疗，感染者可以像慢性病患者一样正常工作、正常参与社会活动。
HIV 的传播途径
HIV 的传播仅限三种途径：血液传播、性接触传播、母婴传播（垂直传播）三条途径。病毒在体外干燥环境下会迅速失活（通常数分钟至数小时），且无法通过完整皮肤侵入人体。艾滋病毒不会通过接吻、握手、共用餐具、空气传播，与感染者一起工作、学习等日常接触也不会造成感染。
需要警惕的是：高风险体液（如血液、精液）的直接接触。通过正确的保护措施，如使用安全套、避免共用注射器、不与他人共享剃须刀或牙刷等，可有效预防艾滋病毒传播。感染艾滋病病毒后，经有效药物控制可把传染风险降低到接近零的水平。
预防手段多样化 守护健康主动权
- 暴露前预防（PrEP）：高危人群每日服用抗病毒药物，经临床证实可降低 92% 感染风险；数据来源于《柳叶刀》子刊
- 母婴阻断技术：通过规范的母婴阻断技术（如孕期抗病毒治疗+人工喂养），母婴传播率可降至 2% 以下。数据来源于国家卫生健康委印发《消除艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播行动计划（2022—2025 年）》
- 暴露后阻断（PEP）：高危行为后 72 小时内启动治疗，可大幅降低病毒感染风险。
感染 HIV 的原因复杂多样，感染可能是医疗暴露、母婴传播或一次未防护的性行为。将感染与「道德污名」挂钩，不仅违背科学，更伤害他人尊严。
消除歧视：用行动传递善意
根据我国《艾滋病防治条例》规定，艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护，任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者及其家属。这一规定，为艾滋病患者及其家庭提供了法律上的保护，使他们能够在不受歧视的环境中接受治疗和社会服务。
- 学习科学知识：转发权威信息，拒绝「恐艾」谣言；
- 平等对待：无需过度同情或躲避，自然相处即最好的尊重；
- 支持检测：鼓励高风险人群定期检测，早发现是对生命的负责。
消除歧视不仅需要医学的进步，更需要每个人放下偏见，用科学武装头脑，用善意温暖人心，不传播恐惧，只传递希望。