手指甲老是分层怎么办

手指甲老是分层怎么办

指甲分层是很多人都会遇到的问题，不仅影响美观，还可能带来健康隐患。那么，指甲为什么会分层？应该如何处理？本文将为您详细解答。

手指甲老是分层的常见原因有甲营养不良、真菌感染、化学物质刺激等，可以进行饮食调理、药物治疗等处理。建议患者及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗，如补充营养、使用药物。

1、甲营养不良：身体缺乏维生素（如维生素A、B族维生素、维生素C等）、矿物质（如钙、铁、锌等）或蛋白质等营养物质，影响指甲的正常生长和结构，导致指甲分层。均衡饮食，多摄入富含各类营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果、坚果等。必要时可口服多种维生素和矿物质补充剂，以及富含蛋白质的营养补充剂。

2、真菌感染：皮肤癣菌、酵母菌等真菌侵犯指甲，破坏指甲的角质结构，使指甲出现分层、增厚、变色等症状。常通过与感染者共用拖鞋、脚盆、指甲刀等物品传染，或自身患有足癣、手癣等真菌感染性疾病蔓延至指甲。使用抗真菌药物，包括外用的唑类、丙烯胺类等药物，用于涂抹病甲。严重时可能需要口服抗真菌药物进行系统性治疗。同时要注意个人卫生，避免与他人共用物品，积极治疗自身其他部位的真菌感染。

3、化学物质刺激：经常接触洗涤剂、消毒剂、有机溶剂等化学物质，这些物质会去除指甲表面的油脂，使指甲变干变脆，容易分层。长期美甲，使用劣质的甲油胶、卸甲水等，也会对指甲造成损伤，导致分层。减少接触化学物质，接触时应佩戴手套。避免频繁美甲，选择质量合格的美甲产品。

指甲受到挤压、碰撞、过度修剪等外伤，导致指甲甲板受损，使指甲出现分层现象。如果甲床受伤，还可能影响指甲的正常生长。避免再次损伤指甲，注意保护指甲。对于轻度损伤，可让指甲自然生长恢复，期间可使用一些促进指甲生长和修复的护理产品。若外伤较严重，出现甲下淤血、甲床分离等情况，需及时就医处理。

手指甲老是分层的注意事项

• 在工作和生活中，要注意保护指甲，避免受到外力的撞击、挤压或过度摩擦。例如，不要用指甲去抠硬物，也不要频繁地做美甲，尤其是使用劣质的美甲产品或过度打磨指甲，这些都会损伤指甲，导致分层。
• 使用指甲刀定期修剪指甲，注意不要剪得过短，尤其是两侧甲沟处，避免损伤指甲周围组织引发感染。修剪后，可涂抹滋润型护甲油或护手霜，保持指甲的柔韧性与光泽，防止干燥分层。注意手部所处环境湿度，过于干燥会使指甲水分流失，可在干燥季节使用加湿器，维持适宜湿度，呵护指甲健康。