干燥季节饮用的汤品，沙参麦冬橄榄瘦肉汤，利咽润喉、清热生津，也适合四季饮用

干燥季节饮用的汤品，沙参麦冬橄榄瘦肉汤，利咽润喉、清热生津，也适合四季饮用

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在干燥的季节，一碗滋润的汤品不仅能缓解口干舌燥，还能为身体补充所需的水分和营养。今天，我要向大家推荐一道非常适合在干燥季节饮用的汤品——沙参麦冬橄榄瘦肉汤。这道汤品不仅口感鲜美，而且具有利咽润喉、清热生津的功效，非常适合全家大小一年四季饮用，尤其是对于有慢性咽炎、咽喉肿痛的人群来说，更是不可多得的养生佳品。

食材：(1人分量）

沙参15g、麦冬15g、橄榄2-3个（大果）、瘦肉适量、盐适量

做法步骤：

1. 将瘦肉清洗干净切成块，凉水下锅加姜片焯水，以去除血水和杂质。焯水后，将瘦肉捞出并冲洗干净。