北京中小学课间时间增至15分钟，多所学校已开始实施

北京中小学课间时间增至15分钟，多所学校已开始实施

随着新学期的到来，北京市教委发布了一项重要的教育改革措施：将全市中小学的“课间10分钟”整体优化为“课间15分钟”。这一政策的实施，不仅为学生提供了更充裕的休息时间，更鼓励师生走向户外，积极参与体育运动和健身活动，促进身心健康发展。

此前，天津和青岛部分区已有类似调整。目前，北京市各中小学正陆续规划并实施“课间15分钟”的安排。北京市教委相关负责人表示，全市义务教育学校将因地、因校制宜，对课间安排进行自主优化调整。各学校还将在校园内补充必要的体育器材，为学生创造更加适宜的课间休息环境。

延长5分钟，关键在落实

北京市第一六一中学是率先探索实施“课间15分钟”的学校之一。下课铃响不到一分钟，就有学生抱着篮球跑出教学楼，“抄近路”奔向球场；也有学生不慌不忙，在校园林荫路上打起羽毛球。不一会儿，原本寂静的校园就热闹起来了。

足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、象棋、投壶……丰富多彩的活动为学生们提供了更多选择。北京市第一六一中学副校长刘裕说，课间延长5分钟增加了“可能性”，让学生可以更从容地安排时间，让越来越多的孩子们来到户外，在体育运动中强健体魄，同时增进同学之间的交流与互动。

“课间延长就像是比赛加时”，第一六一中学高二学生范雨森说，“希望还能多进几个球！”而初三学生王麒兆从小学开始练乒乓球，到了初中，发现一起打球的伙伴更多了。在课间切磋球技，成为他们放松身心的重要方式。

每到课间，老师们的身影也经常出现在球场上。“总有学生想来挑战我们”，第一六一中学体育教师马少波笑着说。体育教师在球场上，既是裁判又当陪练，为学生提供专业指导，纠正技术动作，保证运动安全。教师从“课间活动的管理者”转变为“课间活动的共同参与者”。

第一六一中学体育教师夏润贤说，经过日积月累的练习，学生对体育运动能有更深入的理解，希望他们都能养成运动健身的良好习惯，爱运动的生活方式会让他们终身受益。

当预备铃响起，老师会提醒学生擦擦汗，及时回到班级，调整好状态，全身心地投入到下一节课的学习中。

“抓紧学习的每一分钟”，“而不是抓紧每一分钟去学习”，刘裕认为，学生在校的学习和生活张弛有度，更利于青少年成长。学校为学生提供足、篮、排球以及沙包、跳绳、板羽球等器材，师生共享，自由使用，引导学生走出教室，来到户外，走一走，跑一跑，动静相宜，缓解疲劳，为后续学习做好充分的身心准备。

各校因地制宜，创新课间活动形式

北京市东城区黑芝麻胡同小学结合学生年龄特点，以班级为单位设计多种课间活动形式，包括体育游戏、益智活动、社交互动等。大课间由体育、舞蹈、音乐老师负责组织和指导，一年级练习小鼓，二三年级做太极操，四年级跳集体舞，五六年级以团队建设为主。划分不同项目的管理模式，让课间活动更加有序，教师的广泛参与也为学生安全参与各项活动提供保障。

北京大学附属小学石景山学校根据新调整后的课间活动时间，对各年级进行不同管理。学校在高年级段的各楼层和主要活动区域安排课间安全巡视员，引导学生开展丰富多彩、有益健康的游戏活动。低年级段由老师们组织学生有序开展课间活动，如跳皮筋、扔沙包、跳长绳等。

中国传媒大学附属小学也在研究推广适合大课间开展的趣味体育游戏，在“怎么玩”“玩什么”上下功夫，不让“15分钟”仅成为单纯的课间时间延长，努力达到科学锻炼、寓教于乐的目的。

随着越来越多的学校逐步落实“课间15分钟”，将有更多师生走向户外，享受体育运动。在此过程中，学校需要不断完善校园安全措施以及应急管理机制，同时家长也需要充分理解和信任学校，支持孩子们走到操场，享受阳光和运动。北京市区两级将强化监督检查，严禁拖堂和提前上课，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束，坚决杜绝课间禁止学生出教室的问题，为学生健康成长提供更好支持。